Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Jechangedecorps  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/12/2012 à 12:57 Bonjour !
J'aurais une petite question , les merguez sont autorisé en toléré , mais le problème , j'en mange trop souvent ses 4 derniers jours j'en mange tout les jours 4 ( autorisé ) , je perd quand même bien mais j'ai peur que ce sois pas bon ? normalement je consomme pas autant de tolérés mais j'ai fait dukan l'année passer et du coup j'ai un dégoût en certains aliments ( saumon , surimis , poulet ect ) raison pour la qu'elle j'adore les merguez. Donc je voulais juste avoir votre avis , ece-que ça pourrais freiner ma perte ?
merci ! 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 26/12/2012 à 13:02 2 seulement sont tolérés... Oui, bien sur que ça risque de freiner ta perte car ça reste super gras... 
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Jechangedecorps 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/12/2012 à 14:12 http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
ici y a marqué max. 4 par jour ? D'accord , bon je vais essayer de les éviter au plus possible .. merci
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seroquel  1284 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 26/12/2012 à 15:23 Je crois qu'avec les merguez,ça dépend aussi de...La taille! J'ai 2 supermarchés près de chez moi: dans un des 2, une merguez fait 15 cm de long. Dans l'autre, quand on la déroule (ils les vendent roulées autour d'un pic) elles font presque le double! Alors, de quelles merguez parle Dukan quand ils donne le maximum toléré, mystère.... 
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Jechangedecorps 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/12/2012 à 16:43 celles que je prend sont assez petites .. beaucoup plus petites qu'une chipolata par exemple .. après je vais quand même essayer de diminuer comme Zaloo a dit , c'est assez gras , je vais garder ça pour les jours ou j'ai vraiment envie de craquer sur quelque chose de " bon " ..
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Zaloo 3222 messages
Staff |
Posté le 26/12/2012 à 18:08 Oui, j'étais resté sur 2 (le changement est récent
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