Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 21/02/2017 à 14:36 Bonjour,
Pierre Dukan propose de nouveaux aliments, et en supprime certains. De bonnes et de mauvaises nouvelles en somme. Je tente de mettre à jour les informations dès qu'elles sont disponibles sur http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
Le porc maigre, le boudin noir maison, le chocolat noir, le Van Houten, le Bio Flan, y'a pas mal de choses qui changent ! Je vous invite donc à suivre de près ces nouvelles informations
|
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2017 à 15:17 merci pour toutes ces informations |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/02/2017 à 15:36 Merci Proteinaute.com donc le porc et le bio flan ont ne peut plus ????? |
emetee 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2017 à 16:02 Oh, dommage pour le bioflan, j'avais fais quelques réserves |
emmylabaleine 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2017 à 16:54 JMerci pour ces infos.. Mais je comprends pas trop le pourquoi du comment.. Comment un aliment peut devenir subitement "mauvais" pour ce régime alors que des dizaines de femmes ont réusssi à perdre en en mangeant?!
ne serait-ce pas du marketing pour vendre de nouveaux livres de cette méthode de régime? |
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 21/02/2017 à 18:02 Ne tirez pas sur le messager Le porc était interdit, sauf le jambon. Maintenant, on peut autoriser les morceaux très maigre comme le bacon ou le carré de porc |
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 21/02/2017 à 20:27 Nouveau rebondissement ! Le Van Houten redevient interdit Le bio flan revient avec 3 par jour max Et le gluten, on sait pas trop, mais je guette !
|
emetee 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2017 à 20:30 Et pour le chocolat noir, c'est autorisé à 70% ? 90%? Le plus haut possible ? |
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 21/02/2017 à 20:30 Pour le gluten, vu qu'ils n'ont pas tous les mêmes compositions, il demande de rester prudent avec 3 belles cuillères à soupe par jour
|
Lunetoile 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2017 à 02:20 Oulah compliqué tout ça c'est bizarre qu'il change certains aliments comme ça. La liste ne devrait pas changé si il était carré. Ça met le doute (non pas sur l'efficacité du régime bien sûr mais sur les effets de tout les aliments testé ou non avant de nous donner ces listes d'aliments autorisé ou interdit) ou alors il faudrait qu'il mette d'accord ses multiples personnalités J'ai eu peur pour les bioflan je viens juste de m'y mettre et quand j'ai lu interdit j'ai eu une vision de mon placard (j'en ai acheté pleins) Bon bonne nuit les filles |
rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/02/2017 à 06:50 Merci pour la mise à jour
belle journée |
mamie25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/02/2017 à 08:15 avec tous ces changements j'espère que les médicaments contre la migraine ne seront pas supprimés |
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 22/02/2017 à 14:35 Apparemment, il y a plusieurs personnes qui l'aident à répondre aux nombreux messages qu'il reçoit, et ils n'ont pas tous la bonne information au bon moment ! Mais tout s'éclaircit, les dernières indications viennent bien du Docteur Dukan en personne !
Au final, c'est plutôt de bonnes nouvelles : du porc maigre, un peu de boudin noir maison et même quelques carrés de chocolat noir pour se remonter le moral
Pour les médicaments contre la migraine, je suis sure qu'ils vont rester hors de la liste des interdits |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2017 à 11:51 @ proteinaute : bonjour!
Crois tu qu'il te serait possible de glisser un petit mot en dessous du tableau des aliments (dans les messages) lorsqu'un changement s'opère, du genre :
"modification concernant certaines pièces de porc" ou "consultez la fiche chocolat noir"...
Ainsi, cela pourrait nous aider à voir rapidement qu'un changement a été effectué.
biiiiiz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
emmylabaleine 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2017 à 20:12 @Dukan au te, désolée si je t'ai donné l'impression d'être agressivé, ce n était pas mon intention .. |
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 27/02/2017 à 09:58 @emmylabaleine : oh non je l'ai pris avec humour, c'est ma nature
@supertata : y'a la date de dernière mise à jour qui s'affiche, mais c'est vrai que c'est un peu le bazar. Je tente de rendre le tableau le plus clair possible mais à force de mettre des infos, il en devient complexe ! Un comble ! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/02/2017 à 17:13 bah oui, je sais que tout cela est très complexe.... le mieux est l'ennemi du bien... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur140958 |
Posté le 27/02/2017 à 21:15 je vois que sur le tableau des aliment le boudin noir est remis en interdit, j aimerai savoir du cou si c est autorisé ou pas , je suis perdu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 28/02/2017 à 10:44 Le boudin a re-disparu !
|
rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/02/2017 à 12:58 je ne mange pas de boudin, donc pas un soucis pour moi! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2017 à 16:29 lol bienvenue dans la vie de proteinaute Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur142377 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/03/2017 à 10:22 Bonjour ,
oui les sucrettes sont autorisées , c'est de l'édulcorant , et le steak haché à 5% mg est autorisé à volonté , bon régime |
Utilisateur142377 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.