Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Florikente  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2012 à 18:59 j'ai vu qu'on a droit aux omelettes, super, sauf que je m'y connais pas trop en cuisine, mais je sais que pour faire une omelette il faut la mettre dans l'huile ou dans le beurre?? l'huile et le beurre c'est pas interdit? 
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kikinettekenzo  806 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/06/2012 à 19:06 bonsoir, tu mets une goutte d'huile et tu essuies la poele avec du sopalin 
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saarach2  593 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/06/2012 à 19:21 Pour les oeufs au plat, la technique c'est de mettre un peu d'eau et quand elle bout de casser délicatement les oeufs pour les poser sur l'eau et de couvrir. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lyllas  120 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2012 à 20:02 on peut aussi les faire au four hallogène sur une feuille en silicone posée dans un moule Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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rosy1  1779 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/06/2012 à 21:09 moi je ne mets rien,je me sers d une poele anti adhésive. 
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