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clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2014 à 09:18 Bonjour a toutes, lyly le film avec super ,! Omar sy genial et charlotte gainsbourg un role qui lui va a merveille bon apres midi de dimanche et beau soleil a la sortie donc petite balade avec mes 2 yorks vison et vanille bon dimanche et ce mtin pesee je voud dirai le resultat sinon je vais faire ta recette de muffin mais j'ai trouve de l'arome speculos donc je remplacerais le citron par celui ci. A midi steack hache a cheval avec puree de celeri. Bonne journee les filles.

clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2014 à 09:20 PS :toute mes excuses evatoune la recette de muffin c'etait la tienne et toi bon dimanche .
evatoune 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2014 à 10:47 Bonjour les filles! Clems super tu me diras ce que tu en as pensé. Le mieux c'est de les démouler et les laisser sécher un peu ça les rend plus fermes et meilleurs. Avec l'arôme speculos j'avoue ça doit etrer bon! Tu les achètes où tes arômes? J'ai trouvé plusieurs sites mais je ne sais pas lequel choisir. sinon pas de pesée pour moi j'attends samedi c'est le challenge. J'espère tenir jusque là. Ce matin gateau au son et fleur d'oranger. A midi cuisse de poulet et fenouil yaourt bioflan. Bisous à toutes!
clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2014 à 11:33 Rebonjour evatoune mon arome je l'ai trouve et surprise a hyper u de ma ville fabrique a cote de bordeaux canejan ( lechampionc.p.v.d.foulon) il ont un site, je le ferais demain car il me reste du gateau au yaourt. Bonne journee pour moi avec un superbe soleil
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2014 à 07:16 Bonjours les filles comment ca va? je suis contente car je me suis achetais des vêtements en taille en dessous je rentre dans du 48 et dans du L .Ca fait du bien au moral ,ici il fait froid ,il va falloir occuper les enfants et vous ?Est ce que vous avez des enfants?Bonne journee
evatoune 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2014 à 11:53 Coucou les filles! Super lyly félicitations! Trop bien quand on perd des tailles! Toujours pas de pesée pour moi pas avant samedi. Je tiens ma bonne résolution! Aujourd'hui rdv à l'hôpital pour un scanner de contrôle 1mois 1/2 depuis l'opération. Je suis un peu stressée! Bisous les filles
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2014 à 12:35 Courage evatoune les visites de contrôle a l'hôpital ce n'est jamais drole . Aujourd'hui j'ai cuisine gateau au yaourt et cake au thon , pour les moments de craquage. je ne sais pas comment vous faite pour tenir de vous peser une fois par semaine moi j'y arrive pas . A bientôt courage
clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2014 à 15:18 Salut les filles et bien pour moi c est un IRM pour mes douleurs dans les hanches , je me suis pesee la kata plus 500 je ne l'ai pas mis sur ma courbe je ne comprend pas je ne fais pas de craquages plus je fais du sport moins je perd je suis dingue, mais ce n'est pas la 1 ere fois que je fais l'experience depuis mon adolescence je suis abonnee au regimes et a plus de cinquante ans je crois que c'est plus dure , ou alors je mange pas mal de flan maison mais le flan c'est la marque imperial je ne vois rien dans la composition qui pourrais nuire au programme , sinon bonne apres midi ensoleillee pour moi et vous?

lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2014 à 08:28 bonjours comment ca va ?CLEMS tu a peut etre pris du muscle comme tu fais beaucoup de sport ,tu devrais peut etre prendre tes mensurations ,ton corps doit s'affiner. EVATOUNE j'espere que ta visite a l'hôpital c'est bien passe. BONNE JOURNEE
clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2014 à 09:12 Bonjour a toutes, eh oui lyly je me suis affinee au niveau des hanches et des cuisses, mais le resultat de mon IRM une inflammation au niveau de mon intervention sur mes lombaires que j'ai eue l'nnee derniere donc je vais arreter le velo pendant quelques jours je ferrais un peu de marche a pied, je comprend pourquoi j'ai toujours mes douleurs. A part ca je continue mon objectif et je pense et ce que me dit les medecins avec du poids en moins les douleurs vont diminuee bonne journee a bientot je pars 2 jours je revient vendredi a +++
evatoune 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2014 à 09:58 Coucou les filles. Oui mon scanner s'est très bien passé. Clems tes flans c'est quoi exactement parce qu'il me semble que seuls les bioflans sont autorisés. Accroche toi ça va redescendre! Bisous les filles
clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2014 à 12:53 Salut evatoune mes flans je les trouvent en grandes surfaces, dans la composition il n'y a pas de sucre pour le reste cette une enigme bonne journee!
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2014 à 11:27 bonjour les filles , la balance ne veut pas bouger j'espere que je ne vais stagner a 100 ,a part il fait beau je vais peut etre aller promener ,au menu c colin grille a la tomate et vous quoi neufs ?
evatoune 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2014 à 12:34 Bonjour les filles! Lyly t'inquiète pas c'est un seuil psychologique, parfois on bloque à des poids qui ont un effet psychologique, pour toi c'est 100. Ca va descendre accroche toi, tu as déjà un parcours magnifique !
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2014 à 10:10 coucou tout va bien j'ai du change mon alternance ,pour etre en pl car je part 2 jours dans un gite a autrans pour faire la fete ,j'ai pu faire garde mes enfants par mes parents , donc weekend avec mon chéri. EVATOUNE j'ai lu ton post sur les fétes j'avoue que je n'y ai pas encors reflechie mais que je pense que j'essayerai d'etre en pl ,tout ce qui est sucre je passe trés bien ,ce qui va etre plus dure c'est l' apéro et le foie gras j'en raffole , bon on verra ce moment la .Passer bonne journeé
evatoune 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2014 à 10:45 Salut les filles! Lyly oui je pensais que ça permettrai de réfléchir avant le jour J les filles je lance un challenge pour novembre si ça vous tente http://www.proteinaute.com/forum/challenge_de_novembre_qui_me_suit-48729.html bisous bisous

clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2014 à 09:08 Coucou! Les filles enfin du moins, le moral revient, hier soir chez le medecin j'ai des anti inflammatoires en esperant qu'il ne freine pas ma perte de poids, maintenant que c'est reparti. Un conseil j'ai achete des gateaux dukan a part dans la phase pp c'est autorise si j'en mange 4 je ne dois pas mange du pain dukan? Sinon bonne journee avec soleil et je cuisine une soupe potiron pour ce soir j'adore bon week et pour toi lyly profite bien , avec ton amoureux que du bonheur ce sont des bons moments que nous offre la vie et bientot les 2 chiiffres pour toi, evatoune je vais aller voir ton challenge a bientot .
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2014 à 09:42 Merci clems et oui les weekend en amoureux sont rare , je stagne , je crois que mon corps lutte mais bon je reste optimiste.Est ce que tu a parle de ton regime a ton medecin pour savoir ce qu'il en pense. En tout cas il ne faut rien lache,je vous souhait e=un bon weekend a lundi
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2014 à 16:20 Bonjours comment ca va ?Comment c'est passe votre weekend , moi super mais tres fatigant mon menu aujourd'hui ca était saumon a la moutarde et champignon .Donc je ne lache rien .
clems 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2014 à 14:57 coucou! les filles moi aujourdhui réunion avec la cpam apres 5 mois d'arret de travail, et je fais un recours pour le refus de reconnaitre une maladie professionnelle, je ne peut plus conduire toute la journée et encore moins porter les malades je suis ambulancière. et toi LYLY super week end je suppose, EVATOUNE on découvre ton joli sourire. je vais maintenant faire de la cuisine pour demain endives au jambon avec gruyère allégé pour la gratin je pense que je n'ai pas le droit donc pour mon homme la bonne croute qui se met sur les hanches, en ce qui le concerne il n'a pas de poids a perdre. bonne soirée les filles bisous
lyly1501 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2014 à 08:13 bonjours comment ca va ? Moi mon corps ne veut pas descendre en dessou de 100 je crois que mon corps lutte il va falloir que je patiente et que je ne craque pas par frustration . CLEMS j'espere que ca va allait ,ca ne doit pas etre facile pour toi ,essaye de te reposer et de t'occuper l'esprit pour ne pas demoraliser . Passez une bonne journee

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