Mon Régime Dukan
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Utilisateur91193  |
Posté le 18/02/2012 à 11:47 vous manger quoi de bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2012 à 11:50 BONJOUR LES CHEWIESSSSS 
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 12:03 kikoo reve !!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 12:09 ça va reve ??
bien dormie !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 12:11 bon moi ce sera omelette jambon/champignons/oignon bonjour les degat !!! hihihihi !!! c'est chéri qui va etre content avec un bioflan/protifar/caramel
et vous ???????????????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 12:11 yessss j'ai 2 étoiles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 12:11 isa as tu resister a l'appel du n********* ??????????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 12:13 bon et bien
BON APPETIT à toutes !!!!
bisouilllllllllllles les chéwies Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi  838 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 13:07 Coucou les filles, ça y est ma semaine est finie !!! Reprise mercredi midi, en attendant : repos ! Fais pas trop beau même pas beau du tout tant pis... 
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 13:10 Ce midi poulet (qui en faite c'est transformé en dinde !!!) à la martiniquaise, je vous dirai tout à l'heure ce que ça donne
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 13:13 Bravo Devinette !! tu as vu : tu y crois et ça marche ! le fait d'être plus détendue fait aussi que tu lâches plus, continue
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 13:40 coucou pidoudi
tu nous diras si c'était bon ! repose toi bien ma jolie ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isa4114  772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 14:05 oui j'ai résisté mais elle n'a pas fini ses tartines alors je lui ai dit de la caché !! 
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 14:20 C'était très bon le chéri il a tout mangé ...... y'en a plus pour ma gamelle de la semaine prochaine !!
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 14:21 Maintenant je vais faire la corvée de la semaine : préparer les menus de la semaine, c'est chiant mais ça me permet d'acheter uniquement ce qu'il faut (ce qui représente quelques économies!) et d’équilibrer tranquillement mes repas
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Utilisateur91193 |
Posté le 18/02/2012 à 14:31 c'est pas bete ca pidoudi !
le probleme pour moi c'est qu'il y a deux popotes a faire a chaque repas donc économie egale nada !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 14:39 Mais non si tu prévois tes 2 popotes à l'avance je te jure ça marche, avec mon mari comment je fais !!!! Quoique depuis avant hier il décidé de laisser sa confiture et de faire Dukan il y a un petit ventrounet qui l'empêche de fermer ses jeans depuis quelques temps, donc : environ 7 kilos à perdre, il a commencé avant hier il est à -1.8kg !
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 14:40 Sinon pour tes 2 popotes franchement rien n'empêche de faire pour tou le monde les recettes Dukan et pour les reste de la famile tu rajoutes légumes, pomme de terre, pâtes.....
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 14:46 Les filles j'ai besoin de vos idées : je ne trouve pas de recettes sympa pour la vinaigrette j'en ai essayé plein mais beurk....
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 15:15 pidoudi tu te casses la tête pour rien
1 cs d'huille 1 cs de vinaigre ou moutarde 1 cs d'eau sel poivre persil
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 15:17 De L'HUILE !!!!!!! ?????????
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 15:18 j'ai trouvé ça sinon : - 1 jus de citron
- 2 càc de vinaigre de cidre
- 1 càc de moutarde
- 1/2 cube de bouillon de volaille dilué dans 1/2 verre d'eau
- 2 carrés frais
- Sel de céléri (ça parfume)
- Estragon, herbe de provence ou ce que vous voulez
- 1/2 échalotte ciselée très finement
Bien mélanger le tout et mettre au frais
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 15:22 toi t fais comment ??
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pidoudi 838 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 15:23 J'ai encore oublié ma leçon combien de tolérés autorisés ??
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2012 à 16:54 oui l'huile d'olive est autorisée depuis peu !!!! 1 cc.
nul n'est parfait
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