Les sons ?????

Stephmontreal 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2012 à 23:22 Bonjour, il y a qqch que je ne comprens pas bien. Etant donné qu'on réintroduit, les pâtes, le riz et le pain, doit on prendre en + les sons, ou ces féculents les remplacent pour la journée ?? Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Moustillon 850 messages Proteinaute actif	Posté le 17/09/2012 à 23:33 Il faudrait vérifier dans le livre mais je pense qu'il faut continuer à prendre le son puisque le Dr Dukan dit que tout le monde (même ceux qui ne font pas le régime) devrait en consommer. En tout cas, je n'ai pas l'intention de l'arrêter.
Utilisateur102446	Posté le 18/09/2012 à 09:28 Bonjour Il faut prendre le son d'avoine à vie : 3 CS par jour en + des féculents que l'on réintroduit Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2012 à 09:32 Bonjour Stephmontreal, En conso, il FAUT consommer quotidiennement 2,5 cs de son d'avoine. Le son de blé par contre est facultatif. Il faut aussi AJOUTER 2 tranches de pain complet par jour et 1 puis 2 portions de féculents par semaine. Le pain et les féculents ne remplacent pas le son. Bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pouzette 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 14:01 il faut surtout ce rappeler que les sons ne sont pas des féculents ! c d'ailleurs pour cela que l'on arrive pas a faire du "vrai" pain avec, il n'y a aucun sucre, juste des fibres, des mineraux etc

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