Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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AnneFran  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 16:52 Bonjour, par rapport aux aliments tolérés, quelle quantité peut on en manger par jour? Par exemple auj j'ai fait une sauce béchamel, puis-je en manger à volonté ou pas? Merci 
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pinpin11  2012 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2011 à 16:53 salut ca depend combien de maizena tu as mise dedans 
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Utilisateur25230  |
Posté le 13/03/2011 à 16:54 http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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AnneFran 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 16:56 Merci pour le lien
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catherine7401  666 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2011 à 20:09 Chaque aliment est différent au niveau des quantités tolérées, consulte la liste, et ne dépasse pas 2 tolérés par jour sinon tu vas stagner. 
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Emy57  32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2011 à 20:51 Il existe la béchamel sans toléré aussi: 10cl de lait écrémé et 200 g de lait écrémé en poudre 
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akina  230 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 20:55 oui mais combien 200g de lait écrémé font de cuillères......" se limiter à 3càs de lait écréme par jour car il contient du sucre....." 
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Emy57 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 20:58 Je ne l'ai pas encore faite je ne serais te dire je vais la tester cette semaine je pense
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stephadu66  68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/03/2011 à 07:42 bonjour, justement sur le forum de hier (sur le site dukan), ils disent que le lait en poudre est un toléré '('3 c à soupe par jour) sauf s'il est réhydraté, bonne journée à toutes 
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