Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur80009
Posté le 01/09/2012 à 11:31
Bonjour!!!
alors ici eu 2 jours chargé!!
jeudi comme je l'avais senti chez ma belle soeur c'était spaghetti bolo,et gâteau d'annif(qui était écouerant)j'ai été raisonnable et vendredi matin seulement +100gr
hier j'ai manger au travail (au fait journée de dingue pfiou!!)j'ai manger saumon en papillote a midi et le soir c'était oeuf dur et jambon blanc,
et aujourd'hui pas de pesé car mes RRr sont arrivée hier aprem avec 1semaine et demi d'avance!!!! surement le régime j'ai vu que sa pouvait être sa!
Bon ben je mettrai des recettes tantot vous avez bien papotter j'aime bien sa!j'aurai de la lecture
je vais m'occuper des petits et je passe dés que je peut!! Belle journée a vous les dudu
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Utilisateur62645
Posté le 01/09/2012 à 11:48
Coucou babbie,
Bravo pour ta modération chez ta belle soeur,c'est super
J'attends tes recettes avec impatience huuuum
Bon week rend si tu ne travailles pas,profites bien de tes loulous
Bises
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Utilisateur85021
Posté le 01/09/2012 à 15:04
COUCOU EN VITESSE.........
Et non, j'arrête pas de courir mais là ça pas mental mais réel!! MDR
Même pas le temps de me peser ce matin!!!!! J'halucine!!!
A Jemelance: tout n'est pas dudu mais bcp de chose OK et il mettent les assaisonement à part donc les crudité sont vraiment natures!!!! Faut juste que mentalement je sois forte pour pas prendre avec le dessert!!!! Un buffet de tentations qui devrait être interdit par la loi!!! MDR
Bon, alors mes pensées positives et mes recettes????
Bisous les copines!!!!
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Utilisateur46869
Posté le 01/09/2012 à 17:07
@Titi... non, je voulais juste savoir si la viande de crocodile était dudu ? LOL
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vanessa1982
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2012 à 20:18
cc a toute petit souci avec l ordi mais me revoila
bienvenu a toi babbie donc moi ses vanessa 30 ans en couple avec
2 enfants 1 garçons keinui qui a 6 ans
et une fille taina qui a 3 ans et ses mon 1 dudu
je suis monter sur ginette ce matin et pas de changement
tjs le paliers on vas attendre encore un peu mais sa commence a faire long
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/09/2012 à 23:56
Bonsoir : )
Bon ben j arrive une fois de plus après la bataille sans doute zut; elles sont toutes super belles et tres chics ces robettes, mais pour porter à cet évènement je vote pour la 6 Nenessa : )
Dis donc vous passez à la vitesse supèrieure monsieur et toi c est cooool ^^!
Nous on veut tout savoir tu nous raconteras hein ^^?
En tout amandine="interdit-bouh-pas-beau-pas-bien" ok : )?
Les autres noms des amandines sont "sucrandine" et "graissandine" faut savoir ^^
Quelle bonne idée cette récap des boutchoux : )
Tu as juste! J ai bien un seul bambin pour l instant, par-contre il ne s appelle pas Louis mais Eli, né le 14/09/2044 : )
Dans 2 semaines nous fêterons ses 8 ans; le temps se met à courir à une de ces vitesses j ai l impression à partir du moment où on est maman.
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2012 à 00:23
Vanessa tiens le coup, ça va forcément céder, tu le sais. On est toutes avec toi. Si ça prend encore du temps n hesite pas à venir blablater avec nous ça te fera le plus grand bien. Quand ça va se débloquer ça re-descendra de plus belle. Courage!
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2012 à 00:26
Jemelance après un passage au pays du canard sous toutes ses formes, du fromage de chèvre et des noix, suivi d un petit tour au pays du cassoulet et des saucisses il était temps de rentrer ^^
Allez je suis sûre que cette pause t aura fait du bien et que tu vas être encore plus au taquet et avec nous qu avant; cool! : )
tatianaislucky
Ce message a été supprimé par son auteur.
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2012 à 00:30
Heu Eli est né en 2004 lol pas en 2044 hein; j'suis pas folle c est pas un bébé du futur, et je n ai pas une période de gestation si longue ^^
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2012 à 00:34
Elory c est sûr que les goûters des enfants ça n aide pas :s Mais bon tu ne t es pas laissé avoir par un Prince, c est pas un finger qui aurait eu raison de toi : )
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2012 à 00:44
Rose alors ce mariage? : )
Silmply ça y est ils sont reparti les mustérieux kilos réapparus?
Titi tu cours, tu cours... C est pour bien te preparer au retour de doudou ça hein?^^
Sandra 50 mn de gym avec ton rythme effréné de la rentrée t es courageuse bravo! J espère que le lendemain a été et pas trop de courbatures.
Ton frère apprécie, la methode Lafay? J ai offert le livre des 100 exercices à l amoureux, il n avait pas l air tres convaincu, alors que je n en ai entendu que du bien par ailleurs.
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2012 à 00:49
Babbie seulement 100g bravo tu as bien géré chez ta belle-soeur!
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/09/2012 à 00:50
Bon voilà ai fini de causer toute seule les copines : ) Je sais que j aurai peu de temps cette semaine avec la rentrée d Eli, la mienne, et plusieurs invitations, et comme je suis seule ce soir j en profite pour vous laisser ces p'tits mots : )
Ah oui aujourd hui je pesais 90kg tout rond ce ramène ma perte à 16.5 kg. Après être passée sous la barre des 100, je vais enfin apercevoir les 80 dans peu de temps si tout va bien. La route est encore tres longue mais ça avance. Peut-être bien que je l aurai, ma belle robe de mariée taille 40, au printemps ; )
Bizbiz!
kikie5976
Posté le 02/09/2012 à 11:35
petit kikooo rapide alors hier on a bien brocanter a lille cetait super 6h de marche manger sur place une faluche au maroille avec toute cette marche -100g wouippppiiiiiiiii bon la faut que je prepare les affaires pour lecole et pares on va voir les mongolfieres et jai mal partout grrrrrrrrrrr
bizouilleeeee
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vanessa1982
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2012 à 16:38
cc les filles super nouvelles pour moi ce matin -500gr enfin le numéro 6
Utilisateur69421
Posté le 02/09/2012 à 17:20
slt les filles!!!
Le mariage était très sympa et nous avons évités les gouttes!!!! lol
Pour le repas je ne vais pas vous faire un descriptif, mais j'en ai profité et je ne me suis pas pesée ce matin.... j'attends demain!!!! mais je vais surement le payer cher!!!! même si j'ai veillé jusqu'à 4h30 du mat....
la pensée positive du jour :
patience et longueur de temps font + que force ni que rage!!!
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passeroz
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur100057
Posté le 03/09/2012 à 08:31
Coucou les filles
@jemelance: merci pour les compliments
@Rose c'est bien si tu en a bien profité
@kikie: nooooooooooon pas hello kity
@nenessa: la première ou la dernière sont sublimes
@tatiana:j'aime beaucoup ton image des "escaliers" c'est tout à fait moi ! et non mes mystérieux kilos sont pas repartis ...
bon les filles pour moi ça ne va pas du tout mais vraiment pas du tout j'ai passé un week end horrible aussi bien personnellement que pour le régime !!!!! ma puce est encore perturbée.. je suis dégoutée de dégoutée en gros on a appris que la mère de mon mari ne paye plus ses loyers depuis longtemps et en gros on c'est fait expulser... donc on c'est retrouvé à midi le samedi à 2h de route de chez nous dehors avec la puce qui commençait à avoir faim moi qui n'avait pas mangé depuis le soir et j'étais à 2 doigts de faire un malaise j'avais la tête qui tournait etc bref j'étais super énervée et en colère genre hulk c'est rien à côté donc ba je me suis vengé sur la bouffe samedi soir bref ce matin 104.7 donc voilà j'ai ruiné tous mes efforts comme une conne sachant que ça bougeait pas et que j'avais déjà repris résultat je verrais jamais les 2 chiffres pour mon anniversaire comme je me l'étais fixée je suis nulle je me déçois j'ai la rage quoi mais bon à part ça ça va quand même voilà merci de m'avoir "écouté" les cops !!
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Utilisateur100057
Posté le 03/09/2012 à 08:32
ah oui j'ai oublié super vanessa pour ton pallier c'est génial je suis bien contente pour toi
babbie tu t'es désinscrite?
et bonne rentrée à vos enfants les filles je pense bien à vous
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Utilisateur62645
Posté le 03/09/2012 à 08:58
eh bien simply quel week end ne culpabilise pas trop parfois certains evenements ds la vie font que l'on craque mais c'est pour mieux se reprendre apres et ne t'en fais pas trop ,lundi nouvelle semaine et reprise des bonnes habitudes dudu et tu les verras bientot les 2 chiffres c'est sur et certain
rose super que tu ai bien profite de ton mariage,on ne peut pas se priver tout le tps c'est pas la vie!!!
babbie tu as change de pseudo?
tatiana et vanessa bravo pour vos descentes!!
j'ai vu qu'une fille parlait de the vert avec aguar aguar(je sais plus qui) peut elle mettre la recette?
gros bisous les filles
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kikie5976
Posté le 03/09/2012 à 09:26
kikooo simply et les autres coupines roh ma pauvre mais jai pas tout compris pourquoi toi tu tai fait expulser
pour le the a lagar agar a mon avis cest un cc de lagargar
sinon il vende des gelules sur le net
lill ce matin arrive a yai on va a lecole euh non tu t'ais tromper de jour mdr
pour moi ce matin +300g
allez sait reparti pour 1 semaine
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/09/2012 à 09:38
bonjour les filles
simply, ne culpabilise pas, tu ne peux pas tout controler et gérer, reprend ta croisière et ne regarde pas ginette pendant quelques jours.
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/09/2012 à 09:41
tatiana, mon frère apprécie la mméthode laffay, mais il a l'habitude de faire beaucoup de sport, je ne sais pas ce que ça donne sur quelqu'un qui débute.
sinon, moi mortel mon dvd, j'ai mal entre les genoux et les coudes...ça a été super pour le travail ce week end. terminator quand je descendait de l'ambulance!!!!
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