Les yaourts o% aux fruits patissiers??????

dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 13:04 Bonjour, En faisant mes courses hier je suis tombée sur ce pack de yaourt qui m'a bien fait envie mais prise de doute je ne l'ai pas acheté car je me suis dit il y a des fruits à l'intérieur. Savez-vous si on a le droit d'en mangé en phase de croisière? Merci pour vos réponses

doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 25/09/2011 à 13:12 Yaourt aux morceaux de fruits : 1 toléré en croisière http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Bonne continuation !!!
dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 13:18 Merci doudou051, je cours les acheter dès demain. Bon dimanche et bravo pour ta perte.
dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 13:19 Euh pardon doudoune051, c'est un signe tu es peut etre mon doudou lol celle qui me réconfortera dans mes moments de détresse.... Bye
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 25/09/2011 à 13:21 Sauf pour les jours PP bien sûr !!!
dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 13:28 Ak ok merci pour ce rappel j'avais failli oublié. Heuresement que tu es là Merci encore
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2011 à 14:12 en croisière on peut prendre des tolérés aussi les jours pp et le yaourt compte pour 1. pour la conso en effet le jour pp de la semaine sa sera non!!! mais en croisière on peut
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 25/09/2011 à 14:15 Effectivement , erreur de ma part, oupsss !!!! dsl !!!!

Utilisateur45249	Posté le 25/09/2011 à 14:25 Les tolérés ne sont pas "obligatoires" ...il faut dire que ça ralentit les pertes de poids ..ne l'oubliez pas !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 14:59 Ah ben ça change tout lol pas de souci doudoune051 tu es toute excusée.... donc je peux en prendre dans la limite de 2 par jour en PL ou en PP c'est bien cà? Et cela fera mon compte de toléré? Merci birdyblue pour cette information, effectivement si mon poids stagne je les supprimerai temporairement.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2011 à 15:08 oui 2 tolérés max par jour donc tu peux en manger 2 pas plus dans la journée. oui pp ou pl. donc si tu prends 2 yaourts aux fruits par jour sa te compte ton nombre de toléré dans ta journée, donc plus d'autres tolérés quoi!!! et comme le dit birdyblue ce n'est pas une obligation ces tolérés!! donc si stagnation tu sais que faire....
dglyon 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2011 à 18:31 Oui oui je serai koi faire si je stagne. Merci pour ces informations et bonne continuation
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2011 à 07:03 avec plaisir^^

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