Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Aliss75  44 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 23:13 Coucou ami(e)s Londonnien(nne)s,
Je suis toute nouvelle sur le site. J'habite Londres depuis très peu de temps mais je suis au régime depuis le 9 mai. Après 6 kg perdu je stagne mais bon j'essaie de tenir bon
Y a-t-il des dukopines pour s'entraider et se faire des piques-nique autour du régime?
LEs Sveltesse me manquent... Je suis obligée de les apporter de France à chaque voyage... Connaitriez-vous un endroit où les acheter dans Central London?
Merci @ toutes de votre lecture 
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amarylis26  203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 00:20 Re Hello
J'ai repondu a ton post dans "is anybody here" Tu es vers ou a Londres? 
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Aliss75 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 19:04 Coucou,
Merci de ta réponse. Je suis du côté de South Kensington / Chelsea
Bises
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amarylis26 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2011 à 22:25 Bravo tu perd bien! Accroches toi Tu es dans le cote "Frenchie" de Londres c'est marrant
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Aliss75 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 07:03 Coucou Amarylis,
Oui effectivement, on a choisi ce quartier car j'ai pris une année pour étudier l'anglais au College de ce borough. Et toi, tu es vers où? Tu bosses à Londres?
Je m'accroche mais à vrai dire ma perte me parait plus difficile que d'autres Proteinauted :(
Bonne journée
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amarylis26 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2011 à 22:26 Sympa, c'est un super Collège en plus
Moi avant j'habitais aussi vers Kensington, après j'ai bougé vers Angel, pour abandonner Central London et m'installer a Greenwich! (besoin d'espace Je bossais pas loin de Regent street, mais la je fais une pause avant de reprendre (ça tombe bien avec le régime d'ailleurs tiens). Ta perte est top so far, tu n'a pas beaucoup a perdre, c'est pour ca que ca te semble plus difficile! plus tu as de kilos a perdre, plus la perte est rapide au début, moi la je traverse un petit palier que j’espère casser bientôt Tu fais du sport en même temps que ton régime? ça aide aussi (dans mon cas en tout cas) .
Bonne soirée!
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Claudiejj  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 21:17 hello! je suis a london aussi et ca fait 8 jrs q je suis a fond dukan!
bon courage a vous!!! 
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amarylis26 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 22:18 Merci! bon courage a toi aussi
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Aliss75 44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2011 à 12:13 Coucou les filles,
Je suis rentrée de vacances avec une bonne surprise sur la balance. J'étais au Club Med en Egypte. Il faisait une chaleur monstrueuse (52°C). Je suis trop contente car je pensais craquer au Club avec les bons petits plats.
Étant en France juste avant mon départ, j'ai acheté les galettes Dukan au Monop'. J'en prenais tous les matins avec un yaourt et du jambon-scrambble eggs. J'ai mangé beaucoup de poulet et de poissons. Les légumes étaient toujours cuisinés avec un peu d'huile mais bon il fallait bien que j'en mange.... Combiné avec de la plongée, du tennis, et de la course, je suis revenue avec des kilos en moins
Après un peu plus de deux mois, je m'aperçois que le sport est indissociable du régime (comme le dit le Dr Dukan d'ailleurs). Plus je maigris et plus mon temps de course augmente. Je me sens hyper bien!!! Je cours une fois tous les deux jours 7km. Les jours de repos, je fais les exercices que conseille le Dr Dukan. Ça marche, mes abdos se dessine
@ AMARYLIS: T'inquiète pas les palliers, ça me connait.... Il faut rien lâcher car j'ai remarqué qu'après un pallier ça dégringole
Bises les filles
Bonne journée
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amarylis26 203 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2011 à 23:14 Oui c'est clair que tu as raison pour le sport! je vais a la salle de sport presque tous les jours, et je fais du body balance + zumba, ça aide beaucoup et en plus c'est fun! la il me reste pas beaucoup a perdre, mais ils s'accrochent bien les méchants kilos! mais m'en fiche, je les aurais un jour, je les aurais! :P Comment se passent tes cours? et le régime, tu tiens? Bises
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mais ça va tu n'as pas beaucoup a perdre 