lundi 13 octobre je commence :)

Utilisateur133312	Posté le 12/10/2014 à 18:00 bonjour demain je commence dukan je voudrais perdre rapidement 15 kg car je ne me supporte plus :-( j'ai 29 ans et je suis maman de trois petit monsstres de 5, 3 et 10 mois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur133312	Posté le 12/10/2014 à 21:34 Bonsoir dernier repas "normal" pris demain c'est parti pour 7 jours d'attaque MOTIVEE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
PIMOUSSE94 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2014 à 21:46 Bonsoir, je te souhaite Bon courage et bienvenue parmi nous.. Ca fait 3x5 jours que j'ai comencé Dukan..
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2014 à 01:36 Slt manel Moi aussi je voudrai perdre15 kg Jai 28 ans Tu es d'ou? Manel c d'origine tunisienne non?
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2014 à 01:36 Slt manel Moi aussi je voudrai perdre15 kg Jai 28 ans Tu es d'ou? Manel c d'origine tunisienne non?
Grododo 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2014 à 04:53 Moi aussi je commence aujourd'hui, hier j'ai mon dernier repas normal, bon courage tous !
Utilisateur133312	Posté le 13/10/2014 à 08:23 Bonjour dobachocolat je suis dans le nord de la France et je suis algerienne grododo bon courage pour le commencement Pas encore pris mon petit déjeuner moi qui prener café croissant gâteau....... :-( sa va être le repas le plus dur bon courage à toutes et bonne journée à tout à l'heure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur133312	Posté le 13/10/2014 à 17:47 Une grande envie de grignoter dans l'après midi puis j'ai pensée à la crêpe salée sa cale bien Ma journée : Matin : 1 café au lait 1 yaourt midi : 2 bâtons de surimi 1 escalope à la moutarde 2 oeufs dur gouter : 1 yaourt 2 café et une crêpe salée (blanc de poulet et 1 bridelight) soir : blanc de poulet et 1 yaourt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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