Mon Régime Dukan
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Utilisateur110781 |
Posté le 30/06/2013 à 18:33 Je suis ravie ma pile, et pour tes instants de détente aujourd'hui et pour ta pensée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 18:35 jai la tete reposé quoi que la elle commence je fil a ce soir |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 19:37 J'adore la forme cuillère ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 19:52 ro moi aussi cordy tu en trouve partout |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 20:15 toujours de jolies recettes nath , j'ais jamais osée acheter les moules cuillères mais ça fait de joli dessert et de belles présentations ,
demain je ne passerais pas de bonne heure je vais gardez mes deux petits bout choux ,car le maman est convoquée au tribunal pour signer les papiers de son divorce ,
je vous souhaite une bonne soirée ,à demain les dudus ,, mamie |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 20:21 ro mamie il faut les acheté c top pour faire en chocolat en langue de chat tt en faite bonne journée avec les pti lou |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 20:50 http://***/archives/2013/06/30/27541181.html
http://***/archives/2013/06/30/27541043.html
http://***/archives/2013/06/30/27540991.html |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:25 Nath, pour ton blog, mes financiers revisités sans gluten : 5 blancs d'oeufs, 100 g de sucre brun, 80 grammes de noix de coco en poudre, 40 grammes de farine de riz, 40 grammes de Maizina, 120 grammes de beurre fondu dans une casserole, 100 grammes de pépites de chocolat. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:26 ca c ta recette a toi cordy |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:27 faut jaille a bio jeudi v voir pour les farine de riz et tt je connait pas suis intéressée |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:30 oui, tu peux y aller, pas de copyright
si tu en trouves je te conseille la farine de noix de coco, pour les cookies elle est super |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:36 a oui farine de noix coco b comment on s en sert comme la normale ou la j en veux ca dit moi un peu une liste que je note |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:37 a ouiii pas mal
La farine de coco a un faible index glycémique et est idéale pour les menus à faible IG. Elle est aussi une source intéressante de protéines : la farine de coco en contient autant que la farine de blé, mais elle ne contient pas de gluten. C’est un grand avantage pour ceux dont l’intolérance au gluten ou l’allergie au blé limite l’accès à de nombreuses préparations alimentaires.
La farine de noix de coco est un ingrédient de choix dans tous les régimes visant à perdre du poids : ses fibres aident au sentiment de satiété, son goût compense aisément les besoins de « douceur » et autres envies gourmandes, et il est prouvé qu’elle permet de faire baisser l’index glycémique des autres ingrédients avec lesquels elle est mélangée. Une cuillère à soupe équivaut à 5g de fibres.
Un détail mais non des moindres : la farine de coco contient un large spectre d’acides aminés essentiels.
Utilisez environ 15 à 25% de farine de noix de coco en mélange avec d’autres farines dans la plupart des recettes pâtissières. Une large gamme de pâtisseries peut être cuisinée en utilisant uniquement la farine de noix de coco, mais les recettes doivent être adaptées, avec un peu d’expérience.
La farine de noix de coco peut être simplement mélangée avec de l’eau pour donner un lait de coco léger et très digeste, comparé au traditionnel lait de coco utilisé en cuisine exotique. Ce lait de farine de coco fait merveille autant pour faire un chocolat chaud que pour préparer des petits-déjeuners aux céréales, ou pour réaliser en un temps record des crèmes desserts ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:40 et ca c pas mal http://www.raphoubidouilles.com/article-le-regime-a-bas-ig-maigrir-sans-per(...) |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:47 tu verras que la farine de riz est très "fine", si tu veux faire des crêpes par exemple, il faut mettre moins de liquide. La farine de noix de coco c'est l'inverse, elle est épaisse (pas de crêpes avec) et à mélanger à d'autres farines. La farine de soja donne un gout biscuité, parfait pour une pate sablée. La farine de maïs j'aime bien aussi, mais la couleur déconcerte un peu. |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:49 et ton lien me rappelle beaucoup le régime montignac |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 21:52 la farine de soja j en et j adore ca c bon j r voir demandé a la madame et le lait soja en ig c comment |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:01 je ne sais pas pour le lait de soja et l'IGB Attention : trop de lait de soja mange la vitamine D |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:03 oui jai lu je suis allée voir
Tous les aliments >> Table des calories: Classement des aliments par calories >> Aliments peu caloriques pour maigrir : 0 calorie à 50 kcal >> Calories Lait soja : 40 calories (Kcal) au 100 gr laitsoja calories Détail nutritionnel3.8gr1.7gr2grNutrimentsProteinesGlucidesLipides02.55Valeurs au 100grHighcharts.com
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini. IG (Indice Glycémique) non renseigné CG - Charge Glycémique Calories 40kcal Proteines 3,8 gr Glucide 1,7 gr Lipide 2 gr Alcool 0 gr Calculer les calories dans votre espace perso Combien de calories dans 100gr de Lait soja ? Il y a 40 calories (Kcal) dans 100 gr de Lait soja.100 gr Lait sojacontiennent 40 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique.Lait soja est pauvre en glucide avec 1.7gr au 100gr. Lait soja est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr. 100gr de Lait soja couvre 2% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Lait soja est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr. Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lait soja sont de 3.8gr de proteines, 1.7gr de glucides et 2.0 gr de lipides Pour maigrir Le Lait soja apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.
c juste que j en et un litre v faire la béchamel avec |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:04 merci cordy ce soir je v etre moin conne lol |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:15 Nath depuis quand tu serais bête arrête des te diminuer non mais. Et as tu réussi a te reposer un eu avec tes deux petits monstres. Je suis en vacances donc peu de connections mais e te fais n petit bisou et bonne soirée À bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:18 arrête de te dénigrer. Pour toutes les recettes salées ou sucrées, le lait de soja est vraiment très bien. Le lait de soja aromatisé chocolat on ne fait pas la différence avec du lait normal. Et avec de l'agar agar ça fait des supers flans. Le lait d'amandes je le préfère pour le sucré. Le lait de noisette est génial dans des céréales ou dans des pâtes à crêpes mais ne chauffe pas. etc etc |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:27 Amilly oui je suis allee baladé apres'midi mes filles on couru sauté tu Voie quoi apres on et rentré preparé le gouté elle on joué dehors sagement moi jai cuisiné ensuite bain repas et 20h15 dodo personnes a demandé son reste bonne journee ca ma fait du bien jai pas fait un brin menage bon tt etait nikel je les fait hier soir Je suis commence ca la maniaque rire Il faut je Merci menage bf arrive pour un mois donc mon moral dans les baskett je Merci dit quelle va encor rien foutre mais du tt ca va me'gonflé ca va etre des prise de bec c sur et elle'se venge Dernier wk elle et venu je lui et fait une remarque de jettez son papier toilette vide et de nettoyé son wc et hooo b la vengence pour ca elle ma videe le lait de toilette des petite et a mis de l eau a la place donc je mine a mort je me retient de ne pas lui claque ca gueule c pas ma fille je prend sur moi mais ca me gonfle |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:29 A b Merci cordy connait pas tt ca v allee Voie jeudi v a verdun avec saphir pour mené ma'puce a losteo pi mac do On en apprend tt les jours de tt facon on c pas tt Ca Merci plait parlé cuisine tigresse serai la elle aimerai aussi Vivement jai tt ca v faire des bon truc c sur |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2013 à 22:57 Dans 13 jours je pars en vacances au paye de heidi je suis contente biensur avec mes puces ca va etre bien mais avec bf pas du tt j aurai de la connection donc je passerai tt les jours pi la bas y a une creche compte bien mettre mes puce une fois et resté seuleeee avec zomme donc bf creche aussi. Mdr |
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