ma phase d'attaque

lolotteetathenais 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 18:21 Bonjours à tous, j'ai commencer ma phase d'attaque il y a 4 jours, et pour l'instant une légère perte de poid puis plus rien depuis 2jours...et je n'ai pas été à la selle depuis le début... Le calcul du juste poid n'est plus accessible sur le site Dukan? merci d'avance

XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 20:20 Bonsoir, un peu de lecture ..; http://www.proteinaute.com/la_foire_aux_questions_faq_sur_la_methode_dukan-18.html
XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 20:21 là: http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/06/2012 à 20:36 http://www.regimedukan.com/inscription Si, ça fonctionne mais la constipation est sûrement la raison du manque de resultat. La PA installe la cétose et le fait de ne pas perdre ou peu ne veut pas dire que la cétose n'est pas en route. En 4 jours, si tu n'as pas fait d'erreur, le regime est en place ! Pour 11 kilo, tu ne dois sûrement pas faire plus de 5 jours de PA, non ? En plus, passez en croisière et réintroduire les légumes ( et les 2 tolérés ! ) vont t'aider dans tes soucis intestinaux. Tu peux prendre en plus de ton son d'avoine, 1 CS de son de blé. Bois bien et tout devrait rentrer dans l'ordre. Bon regime Dani
lolotteetathenais 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 21:18 aie aie aie!!! merci pour toute cette lecture!! je mange beaucoup trop d'oeuf lol ces deux derniers jours j'en ai manger 4.... loupé... j'ai mis un lichette de lait demi écrémé dans mes oeufs... meme pas une cuillère a soupe mais j'était persuader que c'etait de l'ecrémé... bon bah on reprend à 0...pour la constipation j'ai commencer l'huile de parafine ce matin (1 c a s) c'est bien ca? quelqun peut m'aider pour le poids et le temps de régime? le site fonctionne pas...
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/06/2012 à 22:16 Je pourrais te donner mon cas personnel. j'ai 11kg à peu près à perdre, le site m'a annoncé 2mois 1/2 de croisière et quelques jours !! Avec une PA de 3j où j'aurais du perdre 1kg. Si cela peut t'aider un peu ^^
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/06/2012 à 09:46 Bonjour, Je viens d'aller voir le site Dukan et ça fonctionne pour moi ! Le site m'avait dit 3 jours de PA et j'ai perdu 1,6 kg je crois puis 6 kg en 2 mois de croisière ( le reste en conso puis en stab' ) en respectant à la lettre le regime ( sans aucun écart ). Après on est toutes différentes ! Pour la constipation, prends-tu de son de blé ? Ca aide bien aussi. Bon regime Dani

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

ma phase d'attaque

Messages sans réponse