Ma progression est un peu lente

mammi37 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 16:23 Je suis contente de voir la balance descendre du bon coté mais je trouve que c'est un peu lent!

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2011 à 16:29 Bonjour mammi37 ! Déjà : bravo pour les -2,7 kilos ! ca c'est fait ! Il peut y avoir des tas de raisons qui font que c'est plus ou moins lent : - ton corps fait de la résistance face au nouveau style alimentaire. - bois-tu assez? pas de soucis de rétention d'eau? - ne manges-tu pas trop de "tolérés"? - ne manges-tu pas trop salé (grison, jambon, saumon fumé...) - penses-tu au son d'avoine? - le sport? je pose la question...mais c'est pas moi THE référence en terme de sport....bien au contraire!!! A peu de chose prêt on a le même poids et départ et le même objectif.......mais tu es certainement plus grande que moi ? A plus et courage...ça va continuer à descendre
Galiloux 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 16:55 Comme vous pouvez le voir moi c'est un peu pareil que vous, mais je ne me décourage pas et fait encore plus d'efforts ! Parfois ça ne baisse pas pendant quelques jours et puis subitement ça descend en flèche ! Alors tenez-bon, ça va marcher j'en suis sûre =) Bon courage
mammi37 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 17:58 Merci de vos conseils et de votre soutient. Effectivement je mange beaucoup de saumon et de viande des grisons, donc je vais déjà améliorer cela par contre pour le sport il faut pas compter sur moi!!!..
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 18:36 @ mammi : tu n'es pas obligée de faire du sport, mais simplement marcher tous les jours environ 30 mn, et ça descendra plus vite !!! et puis ça te musclera, tu seras moins molle à la fin de ton régime, et peut être moins de peau qui pendouille , je sais ,c'est pas glamour !!!! mdr ,bon courage
mammi37 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 18:44 Bon, je fais déjà pas mal de marche car je travaille au premier étage d'un bâtiment et il faut descendre pour aller chercher le courrier, faire les photocopies etc...Mais bon je ne pers pas l'espoir tant que le poids descends!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Ma progression est un peu lente

Messages sans réponse