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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Mimisam  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2014 à 20:33 
Ce soir j'avais envie de changer un peu des steaks haches et j'avais envie de pizza ! Donc J'ai fait une pâte à pizza avec du tofu et un œuf auquel j'ai rajouté une cuillère à café de blanc d'œuf en poudre, le tout mixé et étalé sur une feuille de cuisson et hop au four a 200 15 mn Pour la garniture j'ai cuit a la poêle e du haché végétal auquel j'ai ajouté un peu de d'eau et une noisette de ketchup allégé , du piment de Cayenne en poudre, de l'origan, des cubes de blanc de poulet, et un bride ligot 3% coupe en petit morceaux,
Étaler le tout sur la,pâte à pizza précuite, on remet un peu au four Et c'est troooooop bon! 
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Baloo51  5189 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/05/2014 à 12:49 Bonjour et merci pour cette recette !
Pourquoi tu n'essayes pas de la poster ? http://www.proteinaute.com/partager_une_recette_dukan.html
Comme ça tout le monde pourra la trouver facilement... en plus tu as tout fait, photo et tout...
En tout cas merci pour cette recette, Bon régime 
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Mimisam 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2014 à 14:31 A Ben je vais la mettre de suite au bon endroit ! Merci !
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