Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/05/2011 à 20:41 tu as bien fait je suis tout à fait d'accord avec toi, franchement que des imbéciles à déblatérés des propos comme sa sur le régime alors qu"'il ni connaissent rien!!! enfin bref.... il y en aura toujours des C* 
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traversai  100 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 20:44 je ne remet pas en cause le regime lui meme ou la volonte de tous d'y parvenir....mais dire que c'est juste une question de volonte et que si on regrossit c'est qu'on a ete inconsequents, c'est un peu dire que si on est gros, c'est aussi uniquement parce qu'on a ete negligent et peu volontaire.... les choses ne sont pas si simples meme si la volonte y est pour une part majeur.... se reeduquer alimentairement, c'est compliqué, la relation a la nourriture et a son image aussi....et negliger cette phase pas si developpé que ca dans le livre, c'est une erreur a mon avis....et un peu facile de la part d'un certain nombres de proteinautes....comme botter en touche, quoi.... la plupart de nous sommes en phase 1, 2 ou 3.... et c'est tres balisé.... en stab.... les choses se compliquent et pas mal reprennent... un peu au moins....enfin me semble t-il. 
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Mup69700  394 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 21:03 Ce qu'il faut retenir c'est que si les trois quarts reprennent du poids après avoir arrêté le régime Dukan (et combien avec les autres régimes ???), ça veut aussi dire qu'un quart ne reprend pas et ça ils ne l'ont pas dit ! en tous les cas pas comme ça..... donc c'est toujours pareil ça dépend comment on prend la chose : le verre à moitié plein ou à moitié vide.... En tous les cas, je ferai tout pour être dans ce quart-là !!
Il ne faut pas oublier les phases 3 et 4 et si on consolide comme il faut, si on ne fait pas n'importe quoi, qu'on "règle" son corps et son cerveau sur un nouveau poids, y'a pas de raison de reprendre.... Ce régime est le seul (à ma connaissance) qui apprend à consolider et stabiliser son poids.
Quant au docteur je ne sais plus qui (endocrinologue) qui dit qu'on peut perdre du muscle, il faut qu'il retourne aux études : je ne vois pas comment on peut perdre du muscle en mangeant autant de protéine ???
Mais si ça peut dissuader les poids plume de faire le régime, ça ne me gêne pas... 
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Cardinale  594 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/05/2011 à 21:04 Comme Elow, TF1 voilà quoi... lol j'irai pas jusqu'au licenciement du journaliste, mais comme l'a dit Dr. Dukan chez Morandini, le régime a un tel succès qu'il faut bien qu'il y'est des detracteurs Enfin qu'on fasse un peu de reportage sur tous les pseudos régimes à la con, où tu te nourris que de cachtons et de sachet. Donc TF1 et les autres heins ( j'vais pas blâmer qu'elle) font passer en pub'. Et aussi, que les médias ( publicitaire, ect)prennent conscience de leur pouvoir quant à la façon de véhiculer une image normative de la beauté . Belle blonde super bien goalé qui mange un yaourt ressemblez donc à çà/ Euh non merci j'dirai... 
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lita87  133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 21:05 moi j'ai l'impression que c'était plutot un micro-trottoir, ils ont interrogé des gens dans la rue simplement et les gens ont répondu sur les a prioris qu'ils avaient entendu loool c'est plus un sondage et ca n'a rien a voir avec un reportage ... bref laissons les penser ce qu'ils veulent tant que ca marche pour nous ;p 
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Cardinale 594 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/05/2011 à 21:07 @Mup: Par rapport aux muscles, c'est bien la raison pour laquelle il faut manger son quotat de protéines. Donc l'endocrino n'a ^pas tout à fait tord. J'ai dans mon entourage deux exemples,qui ont fait Dukan et qui nous pas suivi cette règle ( sans faire d'autres entorses) et effectivement ils ont perdu du musces :I
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loue  178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 21:22 J'ai halluciné quand j'ai entendu "Protéines pendant 8 à 10 jours",.... au journal de TF1. Ce sont des novices ou quoi ? Je pense que le régime Dukan devient et prend une place importante dans notre société et cela doit en gêner plus d'un !! De toute façon, quand un truc marche trop bien, il faut toujours quelques rumeurs pour tous casser. 
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Mup69700 394 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 21:23 Justement le principe de BASE du régime Dukan c'est hyperprotéiné, donc si tu ne manges pas ton quota de protéine ce n'est pas Dukan, c'est une adaptation à partir de Dukan mais pas le régime Dukan. Le problème est bien celui-là, comme le régime est "à la mode",: tout le monde veut faire Dukan, bien souvent en s’exemptant de lire le bouquin, ou en le faisant à sa façon, ou à peu près, dans ces cas après on peut bien dire "ça marche pas" !
Je persiste et signe : si on suit les consignes à la lettre, aucune raison de perdre du muscle ou d'avoir des carences ou de reprendre du poids.... et n'oublions pas qu'il prescrit aussi de la marche à raison de 20 à 45 minutes selon les phases...
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djakratsgirl  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2011 à 21:55 Bravo à TF1 (heureusement qu'il y a les EXPERTS pour sauver la chaîne,lol) J'avais bcp d'à priori sur les régimes avant de commencer mais j'ai perdu 10kg en l' espace de 3 mois (malgré qq écarts) et pour un premier régime je trouve que Dukan est très bien! J'ai même réussi à convertir 2 collègues grâce à vos recettes, c'est dire! Par contre pour le sport, y' a pas de miracles et qqsoit le régime Grâce à ce site et au site de coaching, on se fait notre idée du régime par nous-mêmes et heureusement car interroger des gens qui rentrent dans du 36 et qui n'ont jamais été en surpoids c complètment ridicule Moi je dis VIVE DUKAN Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lina66 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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