maigrir en conso et stab

Posté le 20/11/2012 à 16:01

je veux savoir si la perte peu continuer en conso et stab

Posté le 20/11/2012 à 18:35

et bien pour ma part je suis en conso et jusqu'à maintenant j'ai perdu pratiquement 5 kg même si la perte ce fait en douceur ...après chaque personne est différente

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 09/12/2012 à 14:05

hello Goonies 

voici comment moi je procède : je prend le pain et fruit tout les jours en ce qui concerne le fromage c'est de temps en temps car je je ne suis pas une fan de fromage  mon féculent je le pèse cru ce qui fait à peu près 80gr de pâtes je le prend le mercredi midi car jeudi pp et en ce qui concerne mon gala c'est le dimanche midi et là je me fais vraiment plaisir sans frustration ni culpabilité  aujourd'hui c'était tartiflette et une part de gâteau  je suis le régime à la lettre et même si parfois j'exagère un peu je rectifie dans la semaine et tout rentre très vite dans l'ordre !! je bouge beaucoup aussi ça aide pas mal

j'ai perdu mes 5 kg en à peu près 3 mois c'est plus long mais normal on mange pour ainsi dire normalement...tu a bien fais de passer en conso au moins tu ne gâches pas tout les efforts fournis jusqu'à maintenant 

j'espère avoir répondu à tes interrogations si tu a besoin d'aide ou de conseils n'hésite pas 

bonne conso et surtout ne te prend pas la tête

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 06/01/2013 à 09:09

bonjour

je peux dire que si l'on respecte les consignes de la conso on continue à perdre du poids.

pour ma part c'est parce que je ne perdais pas bcp et que j'avais peur de me décourager que je suis passée en conso et finalement j'ai perdu 1kg800 en 9 jours ça fera 3 semaines demain que je suis en conso. je fais exactement comme mimine59 rien de plus que ce qui est dit dans le régime.

il vaut mieux passer en conso quand la croisière ne convient plus même si la conso c'est une croisière améliorée on a quand même l'impression de progresser dans le régime et pour le moral c'est bon.