Malgré les mauvaises critiques Dukan m'a sauvée la mise ;)

Elo44510 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2016 à 14:47 Alors voilà les filles, j'ai commencé Dukan en 2014 et en deux ans j'ai perdu 30 kg grace à Dukan. Oui en effet j'ai fait yoyo mais la clef c'est qu'en stabilisation, il faut manger équilibré et franchement, le sport m'a beaucoup aidé et les 1L5 d'eau par jour ! Lachez rien, j'ai fait du 50 et me voilà au 38-40 le rêve quoi Mais c'est beaucoup de motivation, de volonté .. Que la force soit avec vous !

Elo44510 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2016 à 14:51 Le fait de manger équilibré et faire du sport m'a faite perdre 11 kg supplémentaires Pour ça ne lachez rien ! Je vais essayer de mettre une photo de moi avant Bises !
Elo44510 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2016 à 14:56 Et me voilà avant
AMA3 596 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2016 à 15:05 coucou bravo et waouhhhh beaucoup de changement. moi aussi malgré les critiques je suis en meilleur santé grace à dukan et surtout c'est le seul régime qui me convient où je peux manger la viande à volonté
dragonne83 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2016 à 17:56 Waouh ! !! Bravo! Tu es magnifique !
isanette 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2016 à 11:40 Coucou les filles , oui Elo , tu est magnifique, tous les régimes sont dangereux , mais à un moment il faut perdre nos vilains kilos qui sont aussi dangereux , et après apprendre à mieux manger , et Dukan , nous aide à perdre vite , et pas si mal , avec de bon ingrédient Bon courage pour la suite et bon témoignage
Elo44510 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2016 à 15:24 Merci beaucoup tout le monde ! Surtout ne lâchez rien et force à nous haha ! Bises

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