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Accueil Forum » Phase d'attaque
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marina77  85 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2013 à 19:48 Hello.
J'ai un peu regardé à droite et à gauche sur le forum mais je n'ai pas trouvé de réponse à ma question. J'ai entendu qu'en phase d'attaque et lors des journées de protéines pures, manger plus de protéines ferait plus maigrir. J'ai un peu du mal avec le principe de manger plus pour maigrir plus donc je préfére avoir un vrai avis.
Je ne mange pas entre les repas, même si j'ai un peu faim 3-4 heures aprés les repas, et lors des repas je mange mais juste pour faire passer la faim. J'avou que si c'est vrai je n'en serais que plus motivée.
Merci d'avance 
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aurelie91220  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2013 à 20:01 Hello! Enfet j'ai vu un reportage sur le régime dukan ou le doc parler lui même et il disait qu'effectivement plus tu mange de protéine, plus tu maigris. Apparemment pour que ton corps digere les molécule de protéine il doit utiliser les molécules de gras et de sucres donc si tu n'en mange pas ton corps et obligé de puisser dans tes réserves. Voilà j'espère avoir bien retranscrit ce que j'ai entendu et d'avoir été clair. 
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marina77 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2013 à 07:50 Merci beaucoup. Tu as parfaitement était claire. Félicitation pour ta perte de poids. 12 kg en 79 jours je trouve ça assez remarquable
Bises
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aurelie91220 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/03/2013 à 11:41 Merci Marina et bonne route à toi!
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