Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
brigitte2007 394 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 10:48 Salut les filles; Je suis bien mon programme - le mieux que je peux- mais le soir parfois je mange un peu beaucoup. Car c'est le moment que je retrouve mon homme et qu'on discute, et qu'on raconte chacun sa journée. Et alors on mange et on essaie de se faire palisir. Mais on mange tout ce qui est permis... !!!!!!hier soir reinq ue pour moi,2 cuisses de poulet avec plein d'ignons(recette de mon pays), une petite montagene de leguems vapeur, compote à la rhubarbe, gâteau DUDU avec du tofu soyeux et un littre de thé de noël. Croyez vous que manger beaucoup le soir met en danger ma perte de poids? |
titibabou 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 10:51 Je pense que non. Je suis un peu pareil, voire pire... Moi, le midi, je mange 4 tranches de jambon, un fromage blanc, et des fois qq crevettes, et le soir par contre je me fais un steack, un oeuf à la coque, du surimi, un petit flan, et parfois même un muffin, et ma balance continue à me mettre de bonne humeur, donc je garde ce rythme ! |
Utilisateur1819 |
Posté le 18/02/2011 à 10:52 kikou Brigitte, Moi pareil mon homme et moi on se retrouve le soir tranquille après notre longue journée et c'est vrai que je mange plus aussi.Hier soir 2 bavettes, du surimi et en dessert une part de gateau au yaourt et 2 sweltess. Je n'ai pas remarqué que ça changé quelque chose sur ma courbe et pourtant on va se coucher peu de temps après. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
brigitte2007 394 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 10:54 Cool les filles; alors ce soir comme je suis en PP; une grande bavette avec de la moutarde et Vive DUDU !!!!!!!! |
cat2751 82 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 10:55 Je pense que non aussi mais je n'ai qu'un mois de régime, je fais ça aussi, le soir, on se retrouve en famille autour d'un bon repas car le midi c'est chacun de son coté au boulot et à l'école. En même temps, j'ai un anneau gastrique qui me limite un peu quand même mais c'est clair que le soir, on prend le temps et on se fait plaisir mais dans la limite de Dukan bien sûr. Sinon essaies de manger du fromage blanc ou des trucs qui calent plus. Bon courage |
mafalda111180 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 12:44 moi aussi je mange plus le soir que le midi! mais en général tous ce qui est autoriser de dukan est a volonté enfin faut pas qu'on abuse non plus sur certain aliments . |
Utilisateur36354 |
Posté le 18/02/2011 à 13:40 non moi idem mais tant k'il y'a plus de viande que de légumes ca le fait !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
artichou 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 14:44 MOI JE SAIS PLUS OU J ' en suis en pl oupp .j 'ai bien perdu demain je me met pp pour reprendre bien . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/02/2011 à 14:54 Brigitte si ta balance t'en tiens pas rigueur ...... PROFITE EN MANGE !!!!
Mais dit moi simple question: st t'est en croisière ! et tu mange de la compote a la rhubarbe ?? |
milieaustin 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2011 à 19:15 Et oui, la rhubarbe est autorisé http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/02/2011 à 20:50 Autant pour moi ! merci ! |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.