Manque de motivation besoin de soutien

Leila6 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2016 à 19:30 bonjour a toutes Je reprend le régime dukan après avoir baissé les bras pres du but , aujourd'hui je reprend la route croisière Pour arrivé a destination de mon objectif premier .. j'ai besoin de motivation pour repartir de plus belle Sachant que ce n'ai pas toujours évident de partagé sa avec l'entourage mais beaucoup plus facile de discuté avec des personnes qui sont dans le meme objectif perte de poids Le soutien et très important pour moi il a une place capital dans cet épreuve contre les kilos j'espère avoir des nouvelle très vite

lole34 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2016 à 20:10 Bonjour leila, bon courage pour ta reprise dudu.. moi aussi j'en suis pas à ma première fois mais je me dis que cette fois c'est la bonne. Tu trouveras plein de soutien ici.. et tu n'as pas trop à perdre et si tu suis ton petit bonhomme de chemin tu devrais etre OP pour cet été! Les forums avant après sont aussi une super source de motivation... alors go go go.. on s'accroche!
Leila6 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2016 à 20:41 Hey salut Lole Il est vrai qu'ici je sais que je n'aurai pas de regret pour le soutient .... après de long mois d'inactivité et de prise de poids la démotivation c'est installer , j'essaye de me remotivé petit a petit ... Le plus démotivant pour moi c'est le fait que je n'arrive pas a me remettre au sport Pourtant lors de mon précédent régime j'avais commencé le sport pendant la phase d'attaque ultra motivé , aujourd'hui je cherche a retrouvé cet motivation que je n'arrive pas a retrouvé depuis !! J'aimerai bien une aide ou astuce pour la reprise du sport ou marche car meme la marche je n'en fait pas ! une fois que je rentre du travail je m'affale sur le lit pour ne plus sortir de chez moi !! J'ai juste besoin de soutient pour bien démarré et le reste suivera ! Et toi Lole tu as repris quand ? Et comment tu fais pour gardé la motivation depuis ?? Pas trop dur la reprise ?? Tu fais du sport??
Leila6 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2016 à 10:18 Le moral revien rapidement quand j'apprend que je suis descendu de la barre des 70 kilos

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