Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Max2lyon
227 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2013 à 04:27
Hello,
Je passé ma nuit à cogiter sur le 1/4 de gaufre nutella d hier, c est une énorme eccart que Ginette me fera payer vendredi. Parfois j ai envie de me peser tous les jours mais j ai toujours eu l habitude de me peser 1 fois par semaine. J espère bientôt voir le 6 en dizaine sur la balance.
Je rentre du travail et fille au dodo bientôt l heure de se réveiller pour les filles.
Bon réveil et bon début de journée.
Bisous
Max2lyon
227 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2013 à 06:45
Je vais allez réveiller mes princesses elle dorment paisiblement. Mon mari aussi.
Qu'elle chance j ai de les avoir,.
Allez j y go.
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 06:59
Salut Max et bon dodo ce matin
Ici il a l'air de faire beau. Pas de bus ce matin donc on gère les trajets de Paul car les profs sont là et terminale ça rigole pas !
Bon réveil
Max2lyon
227 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2013 à 07:14
Mappy mon neveux aussi est en terminal.
Pas encore l heure de dodotter pour moi, léa est prête, c est autour d'oxana.
Puis Jérôme et mon boulot de maman fini pour ce matin.
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 07:33
bonjour les filles max bonne nuit et.........tu a oublier le bla bla du pas très grave ...mais c est le bla bla ....
mappy et oui ca commence .bonne journee a toute je vais au boulot .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 07:38
bonjour à toutes
waouhhh Max2Lyon me suis demandé si j etais bien en france lol, ce sobnt les filles avec leurip machin qui t on contaminée ? lol sepatembre ??? c est quoi de ce mois là lol et ou est mon BlaBla ?? oui je suis CHIANTE MAIS JE LE REVENDIQUE LOL c est pas grav e Max bonne nuit
bon les autres vous savez que c est GREVE nationale et qui dit GREVE dit Ange qui bosse lol
Sinon Ginette - 1 kilodebut de ZR oui moi je prends du poids pendant pas avant.... !!!
la CGT a prévu un BBQ et il pleut mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 07:52
Bonjour les filles,
après un week end d'abus, me voilà de retour avec ginette cool. Super
Aujourd'hui PP, quiche au poulet prête à emporter.
Max2lyon
227 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2013 à 07:54
C cool pour ginette ange
C est mon crétin de Samsung, qui à corriger à sa sauce..... l ipad est plus sur.
Excusez moi.
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 07:58
pas sur que l'ipad soit plus sûr.....la relecture avant validation çà c'est sûr !
moi du boulot c'est un clavier traditionnel donc à moi de faire attention !
bonjour vivmama et Ange, bonne journée
et bon boulot Cordy, c'est le retour au taf, allez on s'y met, le café est prêt ici.
je suis seule car pas de tram donc çà va arriver tard
Max2lyon
227 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2013 à 08:34
Travaillé bien les filles, mon mari et moi allons regarder un petit film au lit, et des que je m en dors il ira faire les x choses qu on a faire.
Bisous à tout à l heure.
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 08:41
merci mapy et belle journée
Utilisateur21048
Posté le 10/09/2013 à 09:11
un petit coucou pluvieux, ici pas de soleil mais de la pluie depuis hier soir, sa craint j'ai Alyssa qui est partie pour ces 4 jours d'intégration 6eme dans un gite avec tous les élèves de 6eme de son collège pour apprendre la vie en communauté et mieux connaitre les profs, sa aide de les voir en dehors des cours, sachant qu'ils vont quand même pendant ces 4 jours travaillés deux matières : le sport (VTT,escalade, courses d'orientation) et S.V.T.
J’espère que le temps va s'arranger et qu'il ne pleuvra pas pendant ces 4 jours.
Une classe va fermé dans l'école de mon titou, la classe de CE2, sa aussi sa craint, les élèves vont être transféré dans la classe de la commune d’à coté et le l'instit vas se retrouvé avec une classe surchargé.
Mes confitures sont enfin finies, j'y est passée une petite partie de la nuit car je n'arrivais pas à dormir, maintenant sa va etre au tour des conserve de légumes!!
Bonne journée mes duducop's!!!Bisous
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 09:49
bisous lea et courage pour cette journée d'automne...
Utilisateur21048
Posté le 10/09/2013 à 09:54
Merci mappy, bisous à toi aussi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jaqrel
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2013 à 10:04
coucou les filles je me lève enfin avec un ciel bleu sa n'était pas arrivé depuis 4 jours, mes enfants reprennent l'école fin sepatembre (lol max2lyon) donc je suis seulement a préparer les affaires de classe de mes 4 petits bouts. mon premier cet année passe le brevet du coup je lui est pris un prof à domicile pour l'aider dans les révisions je sais pas si sa va être fructifiant mais bon on verra
bonne journée.
Utilisateur21048
Posté le 10/09/2013 à 10:26
quoi de bon pour vous ce midi, moi se seras tagliatelles de courgette/carotte avec dés de poulet et champignons noirs le tout sauté au wok avec sauce soja et mélange d'épices chinois.
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virge26
212 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/09/2013 à 10:36
Bonjour à toutes,
Voila moi sa fait 15 jours que j'ai attaqué et je n'avais pas encore eu l'occasion de venir papoter sur le forum.
Aujourd'hui moi c repos et j'ai le dos bloké depuis hier, donc visite chez le doc obligatoire. Frustrée de pas pouvoir faire marche quotidienne que j'ai pris l'habitude de faire tous les jours et qui me fait un bien fou.
Ici ciel bleu et température agreable, on va encore pouvoir profiter d u bo temps.
A plus tard et bonne journée a ttes
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 10:40
hello à toi virge
çà a pas été trop dur le boulot lea hier au camping ?
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 10:55
Coucou les filles...
Peu pas trop me connecter avec le boulot...tres mauvaises nuit pour moi,mon ventre me travaille mais bon je me reposerai demain.mon papa est toujours a l'hopital, donc je vais surment rentrer ce week end si il y est toujours.
Max repose toi bien
ange bravo pour ta perte.
Gros bisous a toutes et surtout a bbboop!!!
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Utilisateur21048
Posté le 10/09/2013 à 10:56
Si mapy, c'était l'horreur, avec la pluie et le vent en prime, en plus les gens sont sales c'est inimaginable
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mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 11:00
ouille mais je veux bien te croire sur la saleté
tu as pu avoir un rdv avec le maire ?
Bonjour Céline, j'espère que ton papa va aller mieux
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 11:04
Merci...bin c'est que la ca commence a durer donc moi ca m'inquiete.
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Utilisateur21048
Posté le 10/09/2013 à 11:07
J'ai rendez vous avec le maire lundi, mais j'ai déjà parlé avec l'adjointe comme quoi ce n'était pas normal qu'elle m’appelle comme sa à n'importe qu'elle heure, et ben pour elle ce n'est rein de grave, je fait des histoire pour pas grand chose à ce qu'elle dit.
Bon allez je vais bosser, bisous à plus tard.
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 11:07
Bon aller ke file chercher les petits a l'ecole
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/09/2013 à 11:44
coucou à toutes celles que je n'ai pas salué...
moi c'est soupe deux œufs dur et un yaourt j'ai pris froid hier !!!
BBBOOP liltoine si vous nous lisez bisoussssssssssssss
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