Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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silueta  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2014 à 09:48 Bonjour à toutes,
Je me suis trompée d'endroit pour poster cette question. Alors je reposte ici!
Je recommence le régime car j'ai repris un peu de poids. Je suis en phase de croisière et ce qui me manque énormément ce sont les tartines au petit déjeuner!!! En phase de croisière on est autorisé à consommer une cuillère à café d'huile d'olive. J'ai regardé les qualités nutritionnelles de la margarine St hub... bio que j'achète pour ma fille car elle ne contient pas de caséine ni lactose (ma fille est allergique aux produits laitiers alors je fais très attention). Donc cette margarine contient 58 g de lipides contre 100 g pour l'huile d'olive. Je pense qu'on peut prendre l'équivalent d'une cuillère à café de cette margarine pour en mettre sur nos tartines, non? Surtout que je viens de faire le pain boulanger de supertata (http://www.proteinaute.com/recette-pain-boulanger-11174.html) qui est un vrai régal! Qu'en pensez-vous? 
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Utilisateur127629  |
Posté le 17/01/2014 à 17:26 non tout le beurre margarine huile interdit desolé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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