mauvaise image du regime à l'école

quilegros 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2014 à 13:44 me voilà en phase croisière depuis ce matin, ça va être long j'ai besoin de motivation, mes filles qui sont en terminale ont eu un cour sur la diététique mardi ,le prof leurs a présenté le régime dukan comme le pire des régime , mauvais pour la santé et à éviter absolument du coup mes filles s'inquiète pour moi maintenant c'est malin, comment avoir les arguments pour les rassurer ?

CHANTALOU63 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2014 à 13:55 bjr- je viens de m'inscrire sur le forum et j'ai vu ton message - effectivement j'ai eu les mêmes echos - ce regime est conseillé par certains pour des petites pertes de poids - mais comme le dis le dr dukan pour des pertes importantes il faut un avis médical- as tu pris l'avis de ton medecin ? - si non comme par celà - chaque personne est différent et celà te rassurera ainsi que ta famille personnellement je vais ce soir pour compléter par des vitamines ( démarrer lundi 6 janvier à perdre 23kgs) la croisière risque d'être longue !!!! à bientot
azale29 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2014 à 14:46 bonjour les filles j'ai entendu bcp de critiques aussi sur dukan.mais j'ai une amie qui fait dukan et elle a perdu 23kg et elle va très bien. il faut absolument prendre des vitamines moi je prend AVITYL.
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2014 à 15:04 Coucou les filles, Effectivement DUKAN est mal vu car auparavant ceux qui le suivait ne devait manger que de la viande et rien d'autres. Mais avec le dukan nouvelle génération je trouve que c'est assez complet et équilibré. Il y'a des aliments qui sont de plus en plus autorisé dans ce régime. Il suffit de bien varier ses menus et ne pas se cantonner à ces 3 oeufs par jour. Fin c'est mon avis
azale29 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2014 à 15:10 je suis d'accord avec toi africa il faut cuisiner pour prendre du plaisir
Utilisateur117254	Posté le 09/01/2014 à 16:31 Bonjour les fille effectivement beaucoup de personne critique se régime mes pas mâle de personne ne save même pas de quoi il parle tout les régime on un point négatif mes être obèse toute sa vie et très dangereux aussi mes sa les gens n en parle pas il prefaire se moquer et vous enfoncer encore plus moi se régime à changer ma vie même si se n est pas tout les jour facile bon courage à toute Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 10/01/2014 à 07:43 On a tous eu des réflexions ... La solution c'est de ne jamais jamais prononcer le mot "Dukan", c'est comme si tu disais "le diable" ! Même avec les médecins hein (bien que la plupart sont assez ouverts pour dire que si Dukan est suivi normalement, y a pas de soucis). Donc on dit, je limite le gras, les sucres, je garde seulement quelques sucres lents, je marche tous les jours une demie heure. J'ai augmenté ma part de protéines et je m'oblige à manger des légumes verts tous les 2 jours aux deux repas .... Là tout le monde trouvera votre régime formidable !!!!! Les gens critiquent Dukan sans savoir ce que c'est .... Et puis, pour ces gens là, manger normalement, ça veut dire quoi ? ils mangent quoi ? Je peux vous dire que ceux qui mangent normalement, c'est nous !!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
quilegros 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 17:29 sa me conforte dans mon idée première merci à tous

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