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Maux d estomac

Guisly 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2013 à 21:09 Bonjour J ai commencé dukan il y a deux jours, suis en attaque, et depuis tout à l heure j ai des crampes plutôt douloureuses a l estomac.. Cela vous est il déjà arrivé? Et pourquoi?

Mabsp 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 06:59 Bonjour, Cela ne m'est jamais arrivé ... mais as tu mangé assez ? ou trop ? combien as-tu bu aujourd'hui sur les 2 litres recommandés ? Es tu suivi par un médecin ?
Guisly 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 11:26 Bonjour J ai bu une bouteille d un litre d eau et environ 6 cafés allongés, et j ai fait 3 repas ds la journée, galette de son d avoine avec jambon dégraissé et carré frais 0% + fromage blanc puis plus tard faisselle 0% et une tranche de jambon dégraissé, qqes bâtonnets de surimi en grignotage, et le soir 3 muffins de steack haché 5 %, plus un filet de poulet, faisselle 0% 1 bol avec édulcorant Voilà.. Ce matin j ai encore ces crampes et nausées , c est supportable mais désagréable Non pas de médecin Merci de ta réponse 👍
Mabsp 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 15:18 Tu devrais peut-être quand même aller voir un médecin ...
Guisly 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 11:11 Merci de ta réponse c est vrai quee je devrais.. Aujourd'hui plus rien , mon corps doit s habituer.. Par contre un peu déçue de n avoir perdu de poids que le premier jour de ma phase d attaque , aujourd'hui j commence deuxième phase , on verra... Bol courage a toi
Mabsp 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2013 à 10:33 Si tu vas voir ma courbe, tu verras qu'en phase d'attaque, j'ai 900g sans écart, cycle menstruel ni rien ... Il y a la rétention d'eau qui fait varier de quelques centaines de gramme parfois ... L'important c'est de s'accrocher !! Ça finit par payer et ce qui compte c'est le résultat à long termes !!
sctrumpfette 694 messages Proteinaute actif	Posté le 26/08/2013 à 09:41 moi les crampes ca m'ai déja arriver! je pense que notre corps n'a pas l'habitude de manger autant de protéines d'un coup, et c'est assez "lourd" surtout a la digestion! tu verras en croisière ca passe un peu cette sensation en tout cas un conseil si tu fais un écart essaie de le "limiter" car si tu es fragile du ventre et de la digestion, crois moi tu vas être malade je parle par expérience bon courage

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