Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
jujuthabet  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 18:55 Bonsoir les proteinautes, Je me présente, je m'appelle Julie. Je suis de retour sur ce site après presque 3 ans... En mars 2011 j'ai commencé le régime dukan. Je débutais mon régime à 89kg et j'ai reussi à atteindre les 71kg en 3 mois et demi. Je ne me suis jamais sentie aussi bien... Je n'avais jamais été aussi mince (je fais 1m76). Aujourd'hui j'ai presque tout repris. Je suis à 84 kg et voudrai redscendre à 70kg. Je me marie au mois de mai et je voudrai me sentir bien et belle. Je compte sur vous pour me soutenir 
|
|
choupi956  508 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/01/2014 à 18:57 Coucou... Moi je veux bien te suivre!!!! j ai bcp plus de poids à perdre mais.très motivé...
Biz 
|
|
jujuthabet 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 19:05 Merci beaucoup Je suis motivée aussi, mais j'appréhende un peu malgrè tout car je pars en Tunisie à chaque vacances scolaire rejoindre mon futur mari et la bas je ne sais pas comment je vais gérer mes repas. Je repars la 1 mars, je verrai bien ! Tu as combien de kilos à perdre?
|
|
mymy93  155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 22:00 Coucou Alors ou en ai tu??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
jujuthabet 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 22:06 J'ai commencé hier et déjà -600g. Je suis super contente. Et toi?
|
|
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2014 à 22:45 Cool moi aussi 2ème dudu et je perd pas vite moins de 3kg en 3srmine Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
jujuthabet 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2014 à 07:21 Comment ça se fait que tu ne perds pas plus vite? Ça t'a fait ça aussi la première fois? Moi 1.2kg en 2 jours. Ravie...
|
|
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2014 à 12:31 Non la première fois juste en 10j dattak j'étais a -4kg , Mais je désespère pas car lentement et durement Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
jujuthabet 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2014 à 15:09 Oui reste motivée ça va aller !
|
|
jujuthabet 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2014 à 15:11 
Me voilà dans ma robe de mariee Tunisienne! Je serai encore mieux avec des kilos en moins
|
|
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2014 à 17:22 Cool Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
