me revoilà !

sboutheon 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2015 à 09:45 Bonjour à tous. Il y a quelques temps déjà, je m'étais inscrite sur ce forum car j'avais pris la décision, depuis plusieurs mois, de reprendre mon corps en main et donc de perdre du poids. En un an de temps, j'ai perdu 32 kilos puis j'ai fait un ras-le-bol total. Par chance, je suis parvenue à me stabiliser mais je me rends compte, aujourd'hui, que je dois reprendre un régime alimentaire pour me permettre de perdre ces 17 kilos toujours en trop. Donc me revoilà. Je repars de 0, c'est à dire en phase d'attaque. J'habite sur la commune de Milly la Fôret (91). Y a t'il des proteinautes qui habitent cette commune ou juste à côté pour se soutenir, se rencontrer et faire un peu de sport ensemble ? Car seule, j'ai du mal à me bouger !!!! lol Merci pour tout et excellente journée à tous. On va killer ces kilos moi je vous le dis !

pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/03/2015 à 10:02 bonjour, je vois que l'on est au même poids et même objectif donc si tu as besoin de soutien il y a pas de souci. Je suis du 91 mais du côté d'etampes. Il me semble que pour un 2e dukan il n'est pas conseillé de refaire une attaque. Moi j'avais perdu 13 kg en 2013 que je n'ai pas stabilisé et repris progressivement courant 2014. J'ai repris dukan le mois dernier moins strictement que la 1ere fois et ais perdu 3kg. J'enchaîne les invitations le w-e depuis 3 semaines donc ça bloque beaucoup ma perte en ce moment mais au moins je ne reprend pas. Là plus rien ne s'oppose à mon régime donc j'espère bien perdre un max à partir d'aujourd'hui. Courage ça va le faire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sboutheon 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2015 à 10:31 Merci pepette974. C'est avec plaisir que l'on se soutiendra même à distance !!! On pourra aussi tenter de s'organiser une rencontre surtout qu'il n'y a que 26 kilomètres qui nous séparent ! On est motivée, motivée pour perdre ces kilos qui nous empoisonnent la vie ! A très bientôt pepette974.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/03/2015 à 11:07 oui pas de souci. Tu parles de faire du sport tu fais quoi ??? Moi j'ai la chance d'avoir la forêt derrière chez moi, j'y vais le w-e marcher 1h30 et le soir en rentrant du taf je fais 40mn d'elliptique. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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