Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

Me revoilà

Utilisateur136942

Posté le 27/06/2016 à 08:19

Bonjours a toute, après avoir perdu 16 kilos et être tomber enceinte me revoilà de retour et toujours aussi motiver pour que ma puce est une belle maman !

J'ai pris 10 kilos pendant ma grossesse et j'en es perdu 9 kilos !!! motivation à fond !!!!!!!!!!!!!!  

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2016 à 12:18

bon courage à toi

et continue sur cette lancée tu m'as l'air super motivée

Utilisateur136942

Posté le 27/06/2016 à 13:51

Oh oui j'ai commencé aujourd hui et 50 min de marche j'ai envie de me sentir bien quand je me pèserais et voir sais kilos partir

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Gaelle78710

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2016 à 18:12

Hello Miss 31

Pareil pour moi j'ai pris beaucoup de poid avant et pendant ma grossesse. Premier régime avec une perte de 10Kilos et là je relance la machine pour les 15 restants !

J'avais crée un groupe sur facebook la première fois et j'avoue uque cela m'avais beacoup aidé, entre les petits messages, les fotos etc... j'aimerais bien reformer cela car je suis moins adepte des forums...

En tout cas j'ai déjà ma ligne de motivation bien tracée et j'espère ne pas m'en éloigner !!

Utilisateur136942

Posté le 27/06/2016 à 19:56

Je me suis mise aussi sur un groupe sur facebook et j'avoue sa aide moi non plus les forums je n'est pas trop l'habitude mais je tien bon cas après avoir manger plein de cochonneries pendant ma grossesse j'avoue que sais dure d arreter mais je suis motiver

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Gaelle78710

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/06/2016 à 20:21

C'est ca ce sont les mauvaises mais delicieuses mauvaises habitudes qui sont durrs a effacer...

Tu penses que je pourrais rejoindre votre groupe ?

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 21:31

Bravo les filles c'est super vous. Êtes hyper motivées

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.