Me voilà en phase de croisière !!!

Utilisateur113474	Posté le 08/12/2012 à 16:06 Bonjour, bonjour, contente d'avoir changé de phase, bon là je bloque à 73 mais suis motivé. Bon week end à vous !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 08/12/2012 à 17:11 Coucou!! 4kg en 8jours c'est déjà énorme!!! Tu ne stagne pas c'est normal...ne t'inquiète pas!!! Bonne croisière!!!
Utilisateur113474	Posté le 08/12/2012 à 17:29 Coucou toi, comment vas tu ??? Oui c'est vrai que c'est cool, la le frigo est vide vais aller en courses me faire un ravitaillement exprès lol Bon week et bonne croisère à toi!! Merci de ton soutien !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2012 à 19:35 bienvenue en croisière! belle perte en attaque! si tu as des questions pas de soucis nous sommes là!
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 08/12/2012 à 20:32 Oui avec Dudu surtout tu dois toujours avoir un frigo bien remplit (même si c'est pas toujours évident!!!) surtout les indispensables du régime!!! Bonnes courses!!!
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 08/12/2012 à 21:36 Hello Bienvenue sur la croisiere s'amuse! lol P'tite dinde, tes must de la réserve c'est quoi chez toi? Pour moi: Fromage Blanc, oeufs, surimi, saumon fumé, carrés frais, 1 gateau maison en cours de dégommage (vitesse grand V généralement) par votre serviteur et coca 0.....
Utilisateur113474	Posté le 09/12/2012 à 00:27 Merci Rapt !!!! C'est cool je note, si j'ai besoin je t'appel !!! Bon week end et à bientot. CATHERINE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113474	Posté le 09/12/2012 à 00:36 Voilà frigo plein !!! C'est clair des protéines oui ok mais c'est pas donné surtout les viandes mais bon si ça marche ce régime veux bien dépenser un peu plus que d'habitude. Si quelqu'un a des filons suis preneuse lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 09:42 Bonjour oui c'est cher mais comme j'achetais beaucoup de sodas jus de fruits et autres les sucreries aussi. .Du coup avec ce que je ne depense pas d'un côté ça equlibre. .Les oeufs c'est encore ce qu'il y a de moins cher. ..Moi je me paie le luxe de les acheter bio. Sinon la volaille. .Moi je ne mange que du poisson frais et c'est vrai que c'est cher. .enfin c'est ta santé qui est en jeu et ça ça n'a pas de prix. .
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 10:16 Bonjour Deja, le mieux c est de cuisiner et d éviter les produits dukan qui sont hors de prix...
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 11:32 Entierement ok avec toi zen
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2012 à 12:18 Coucou les filles!!! Alors mes indispensables c'est : FB, oeufs, allumettes de poulet, yaourt 0%, surimi, saumon fumé, thon, volaille et steak haché 5% Comme le dit ma copine Rapt quand tu regardes tous les sucreries et autres qu'on achetait avant à côté tu te rends vite compte que niveau budget c'est le même!!!! Pour les produits dukan, ils sont très chers...ils peuvent dépanner un peu (j'ai toujours un paquet de biscuit dukan avec moi au cas où j'ai un imprévu ou je ne me sens pas bien etc) ils sont chers mais je n'en mange que rarement!!! Chez moi j'ai aussi la pâte à tartiner trop bonne (que je mange juste de temps en temps) car honnêtement, rien à voir avec celle qu'on peut faire maison!!! Et je me laisse tenter de temps en temps par le fromage car il est extra...et que ça me manque trop!!! Mais les plats je préfère les faire moi même car là c'est hors de prix!!! Donc si tu n'achètes pas ou très peu les produits dukan tu devrais t'en sortir financièrement... profite des promos, des offres en grosse quantité (tu peux congeler la viande, le poisson etc) Maintenant que tu as un frigo bien remplit...à toi les kilos en moins
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 12:26 hello petite dinde !! bon dimanche!
ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2012 à 12:27 Bon dimanche Rapt!!
Utilisateur113474	Posté le 09/12/2012 à 15:24 Oui on a les mêmes habitudes PP, les produits dukan connait pas préfère cuisiner, et en ce qui concerne les bonbons, patisserie, et autres, je ne suis pas adepte, je suis plus saucisson cheval, surimi ou crevette lol donc niveau budget c'est clair je le vois mais bon un détail quand on voit le prix des autres régimes qui ne fonctionnent pas en plus, içi j'ai payé que le livre "je ne sais pas maigrir" et on mange normalement. En tout cas, ça me fait plaisir d'avoir des commentaires de conseils etc pourrais plus m'en passer lol Merci beaucoup Bon dimanche. CATHERINE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2012 à 15:45 Et en + les conseils sont gratuits! Et plus utiles en cas de craquage que tous les plats mega gras du monde! Lol

ptitedinde 753 messages Proteinaute actif	Posté le 09/12/2012 à 19:11 Oui et honnêtement pour l'avoir fait une première fois seule...c'est beaucoup plus facile de tenir avec les copines proteinautes
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 10/12/2012 à 08:50 Hello.... Plus que 1 kg et je descend sous ce chiffre 7! Les Paris sont ouverts... 6 avant dimanche prochain... Ça y est les filles je touche presque le paradis !!!! ( enfin le demi paradis, reste la moitié du chemin!)
Utilisateur113474	Posté le 10/12/2012 à 15:22 Oui cest vrai zen lol Allé courage à toi !!!!!!!! Bisous bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2012 à 22:21 merci Cath... Je m'approche de + en +.... Je croise les doigts

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