Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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muri  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2012 à 10:13 rebonjour pouvais vous me donner des idées de menus en pl/pp en phase croisiére merci 
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sablg22  82 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2012 à 10:25 Bonjour muri, Tu as toute une encyclopédie de recette pp et pl en haut de cette page, que je test tout les jours et qui diversifie vraiment les repas que c soit ptit déj ou repas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gisounette3  626 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/03/2012 à 11:37 mes recettes préférées pour les PL
cuisse de dinde ratatouille
lapin poélée de champignons
haricots verts a la bolognèse
salade césar (aux blancs de poulet ) ou salade aux foies de volaille
filet de poisson , courgettes a la béchamel dudu
aubergines farcies au thon 
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muri 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2012 à 18:50 rebonjour merci pour les idées.aujour j'ai testée le gateau au yaourt,j'ai bien suivi la recette mais mon gateau a pas gonflé.Pouvais vous me dire pourquoi?merci
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