Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/02/2011 à 21:06 le soucis Mais, c'est que je mange pas assez ! Donc j'ai le ventre vide pendant que je bosse, et le soir en rentrant, je me jete sur un paquet de surimi, et du coup arrivé pour le repas j'ai presque plus faim ! |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2011 à 06:43 ça m'est arrivé aussi au début ! Mais le surimi, tu vas trés vite bientôt plus pouvoir le voir en peinture... Pareil la dinde ou le poulet en sachet ! J'ai rarement faim non plus mais c'est normal si tu lis le livre : les protéïnes t'amenent plus vite à satiété. On insiste ici sur le fait de cuisiner, il faut le faire, en général ça met en appétit. Moi en plus, j'essaie de faire "joli" dans l'assiette. Tu ne peux pas emporter un en-cas au travail, pour prendre par exemple dès que tu en sors et avant d'arriver chez toi (si possible non sucré. Moi je fais ça, par exemple : http://www.proteinaute.com/recette_en_cas_a_la_bresaola-3731.html Tu arrives à la maison, tu es "calée"... Le temps de préparer un truc sympa pour le repas du soir... |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/02/2011 à 15:58 Si au boulot on peut manger a midi, mais on a 30 min ( 5 min pour monter et se laver les mains, 5 min pour faire chauffer ton plat ( il y a la queue ) et 15 min pour manger, et j'avoue que je suis très très très longue niveau repas et très pipelette donc 1 quart de ce que je me suis fait a manger est dans mon estomac !
Mais je cuisine, par exemple ce midi je m’étais fais ceci : http://www.proteinaute.com/recette_crepe_au_poulet_fume_au_curry_epices_et_fr(...)
et bien c 'est pas mauvais Mais bon, je suis quand même debout toute la journée, je bouge pas mal et je perd pas de poids :( Ca reviendra ! |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2011 à 11:46 Youpi ! Je m'étais dit que je le ferais pas avant la barre des 70, mais boostée par la douce pente de ma courbe, mon bien-être et le post sur le nouveau jean de Josée http://www.proteinaute.com/forum/mon-nouveau-jeans-parasuco_40_3446.html ) J'ai décidé d'essayer ce matin un vieux pantalon dans lequel je ne rentrais plus qu'une demie-cuisse. Un 38 (avec un peu d'élastane, je le précise)... Fermeture, à l'aise... Plus grand chose qui déborde... Je croise dans le couloir quand ma fille, 12 ans, les yeux un peu ronds : "Hein ?... Tourne-toi ?... T'ain, t'es canooon !" Oups ! Je passe donc, sur ce coup là, sur le petit semblant de "vilain mot" qu'elle a échappé au passage, pour ne retenir que la fin ! Et à mon tour de dire "Merci, chérie !" |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/02/2011 à 14:48 Ce sont des petits moment comme ca qu'on se dit mine de rien le régime a son effet
Mon effet a moi c'est juste de resserrer! Et mon mari qui m'a dit , tu t'es affinée ... ! Merci Chéri ! |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2011 à 11:50 "Tu t'es affinée" Quelle délicatesse ! (surtout aprés t'avoir insidieusement offert la tentation ah ah... ça a bien failli tout foirer par sa faute ! )
Bref, Moi ce we j'avais trois ados à la maison, ma fille et deux de ces chippies de copines, à alimenter ! Trois ficelles affamées qui se bourrent de lasagnes,de mousse au chocolat, de gauffres à la confiture et de bonbons, je sais plus si c'est dans cet ordre, mais cela a-t-il de l'importance... Une torture ! Du coup aujourd'hui j'ai pris un RTT, pour décompresser... |
Josee 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/02/2011 à 15:31 RTT.... on parle de quoi là??? Un congé quelconque?
Ben moi, je suis de nouvau prisonnière de la neige. Méga tempête ici. Pas de retour au boulot avant demain am! |
pinpin11 2012 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2011 à 15:51 hello quand tu auras perdu tes 10 kg enmene la boite au boulot mange 1 chocolat et donne le reste a tes collegue s je pense que c est un cadeau mesage de ton mari pour que tu craque et que tu refasse des bon petit plat il veut pas craquer en premier fierte masculine lol |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2011 à 16:30 Quoi, Josée... Demain am ?... T'as encore le temps de perdre quelques grammes d'ici là alors ...
Oui RTT, c'est des congés (pas gratuits hein, c'est du Récupération de Temps de Travail... ça veut dire qu'on a travaillé trop avant !!! ah ah) Bon, ceci dit, ça me faut rien ces RTT... Au travail j'ai une bouteille d'eau sur mon bureau et je me force à boire un verre régulièrement... à la maison j'y ai plus pensé, j'ai rien bu de la journée si ce n'est quelques cafés :( |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/02/2011 à 22:31 La boite est tjrs la, mais je stagne je suis pas prete d'en manger lol !
Pauvre Mais, tu vois passer toute ses betises sous ton nez sans pouvoir y toucher :( Ma motivation va etre mise a rude épreuve dès demain, je vais dans les vosges rejoindre des amis non Dukauniens.... Je vais devoir essayer a la raclette, la fondue, et j'en passe des meilleurs lol
Bonne fin de semaine les Filles |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/03/2011 à 05:50 Ah bah tu choisis pas la facilité toi, définitivement ! Mais à vaincre sans péril, on triomphe sans gloire... Ta victoire n'en sera que plus éclatante. Bonnes vacances ! |
szmarierose 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/03/2011 à 15:23 coucou lorestyl! plus de nouvelle de la boîte de chocolats comment se porte t-elle? Te fait-elle toujours fondre d'envie euh..............pardon les kilos? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/03/2011 à 16:02 Kikou ,
Bon c'est vrai que je suis pas revenue vous dire comment ce comporte cette jolie boite de Choco...... Elle est tjrs là. Mais j'avoue que dans les Vosges, j'ai laisser tomber le régime, car c'etait impossible de le tenir, on partait des journée entiere et on mangeais au resto. Mais je n'ai repris que 500 gr que j'ai perdu aussitôt rentrer !
Sinon ma boite est tjrs présente, fermer, Et meme si j'ai envie de sucre je resiste. On y touche pas |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2011 à 19:11 ahhhh ! enfin ! Je me demandais ce que tu étais devenue... Me suis faite un sang d'encre ! J'ai imaginé n'importe quoi (même que tu avais pu craquer sur la boite et que du coup t'osais plus montrer le bout de ton nez sur le forum, de honte !)
Bon bin ravie qu'il n'en soit rien. Jolie courbe en tout cas, qui ne donne qu'à peine le mal de mer |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/03/2011 à 14:08 Kirikou,
Sur un autre post, Maïs s'inquiétait pour ma boite au chocolat, je suis au regret de vous dire qu'elle est tjrs présente et qu'elle va bien, donc elle fera tjrs parler d'elle Par contre elle me fait plus de l'oeil, elle est ici comme un élément de déco
Voila Maïs rassurée ??? |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/03/2011 à 14:42 "Un élément de déco" !!! Ah ah ... Voilà ce que l'on pourrait suggérer à Valérie Damidot ! |
Josee 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/03/2011 à 23:14 Bon bon, DES PREUVES!!!
Photo de la boîte scellée avec le journal du jour!!!! |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2011 à 06:37 Tu as raison Josée ! Si ça s'trouve elle est en train de nous embobiner la p'tite avec son histoire de déco ... |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/03/2011 à 06:38 lol non non Maïs je l'a prend en photo ce soir promit Et puis je viens de passer la barre des 10 kg Alors elle reste là fermer............ |
hydrogene 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/03/2011 à 15:13 il y a un truc radical les filles ..... vous prenez ce que vous ne devez pas manger , chocolat bonbon ou autres .... vous la mettez au dessus de l'evier et vous faites couler de la javel dessus comme ca au moins vous le mangez plus |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/03/2011 à 18:20 Oh ba non mes pauvres Chocolats, Attention Hydrogene, il y en a plus d'une qui font te sauter dessus pour ce sacrilege c'est THE boites Elle est mondialement connu dans le domaine des Dudunettes |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2011 à 18:40 Ah bah non... ça va pas faire hydrogene ! Cette petite boite là, c'est une piéce de collection rare, elle a presque failli tourner dans Titanic avec Céline Dion, la compatriote de Josée... juste qu'elle est arrivée un peu en retard aux auditions, le bateau avait déjà coulé ! C'est notre bébé, Personne y touche à cette boite ! ON L'AIME ! |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2011 à 18:41 Hey, bravo pour ta perte Lor, en tout cas ! |
hydrogene 552 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/03/2011 à 19:52 bon et bien alors je retire mes propos..... excusez moi , et regardez la bien !!!! mais n'y touchez pas !!! attention !!!! |
Loretsyl 1173 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/03/2011 à 21:13 t inkiete Hydrogene, elle est sous scellé et elle est garder par un garde du corps, j'ai trop peur de Maïs et José viennent me l'a volé en pleine nuit je te l'ai dit c'est une star mondial |
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