Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
maelle58 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 13:30 moi que je suis trop nul en cuisine j'ai réussi ça !!!!!!!! |
Rachichi 513 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/02/2014 à 13:36 Miam ça à l'air bon. La recette la recette stp lol.
Je reprends lundi et je commence déjà à piocher de ci de là les bonnes recettes. |
maelle58 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 18:52 Coucou rachichi,
voile le lien de la recette! heureusement qu'il y'as ces petites douceurs pour tenir!
bon courage a toi pour la reprise |
lesquin 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 20:47 Bonsoir peut on avoir le lien pour ce gateau qui a l air delicieux davance merci bonne continuation jai hate de faire ce gateau |
maelle58 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 21:03 http://www.proteinaute.com/recette-millefeuille-gourmand-5702.html
lol ! j'ai pas met le lien! mdr |
maelle58 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 21:06 bonsoir lesquin, t'as 32 jours de régime et vous etes tjr en attaque,,,,??? |
Rachichi 513 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/02/2014 à 21:08 Merci maelle pour le lien. Il faut dire que je ne suis pas une grande cuisinière donc il me faut absolument des recettes simple à réaliser. |
maelle58 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 21:16 rassure toi rachichi je suis très nulle en cuisine ! mais en suivant les étapes j'ai réussi ! le mien c'est pas aussi jolie que sur la recette mais je pense qu'il est aussi bon. j'ai une question rachichi ? as tu deja essayé 2pl/5pp et que pense tu de cette alternance ? |
Rachichi 513 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/02/2014 à 21:39 Pour ma part je préfère 1pp/1pl pour ne pas me lasser des protéines. Sinon pour se qui concerne l'alternance 2pl/5pp je pense que tu ne peux pas car il faut autant de pp que de pl. 2/2 3/3 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.