Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur63000
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur63000
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur63000
Ce message a été supprimé par son auteur.
biquette73
367 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/06/2011 à 00:34
bienvenu et bon courage!!!
Utilisateur63000
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur63000
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur62052
Posté le 12/06/2011 à 07:39
bon début de perte continues comme ça on va y arriver avec ses fichus kilos
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62052
Posté le 12/06/2011 à 07:39
bon début de perte continues comme ça on va y arriver avec ses fichus kilos
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur10820
Posté le 12/06/2011 à 08:28
Tu as aussi mes encouragements, si je puis me permettre je trouve que tu as une silhouette très bien proportionnée, avec quelques kilos en moins tu sera superbe !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
morah37
345 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/06/2011 à 09:53
bienvenue et bon courage =) tu vas les avoirs ces kilos^^
alors bonne chasse =)
et bonne continuation
Utilisateur39120
Posté le 12/06/2011 à 10:42
coucou
ça fait plaisir n'est ce pas ???? continue comme ça !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38120
Posté le 12/06/2011 à 11:10
tu es sur la bonne voie,beaucoup de courage,de la patience pour les palliers,mais au bout du compte tu gagnera et ces fichus kilos s'envoleront,
je te souhaite plein de réussite ,
biz
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63000
Posté le 12/06/2011 à 11:33
merci tous le monde a vous aussi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xanael
636 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/06/2011 à 11:57
coucou
bon courage et persévérance pour la suite, il y aura des hauts et des bas mais ne baisse pas les bras.......
nous arriverons à détroner ces kilos
A bientôt
Utilisateur63000
Posté le 12/06/2011 à 12:32
merci xanael je ss tres impatiente de voir le changement bon courage a toi aussi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xanael
636 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/06/2011 à 13:11
merci ça fait plaisir quand on voit son corps changer ...
Utilisateur63000
Posté le 12/06/2011 à 23:18
we exactement
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xanael
636 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2011 à 11:57
coucou RYMA comment ça va aujourd'hui???
j'ai perdu 600 gr, mais bon vu que je fais de la rétention d'eau ma joie ne va pas durer longtemps
et toi que racontes tu ???
Utilisateur63000
Posté le 13/06/2011 à 14:15
moi je restart le régime pr 4jour dattaque comme ma diet ma dit mise a-par sa ya rien dautre
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xanael
636 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 14:36
coucou
je n'ai pas compris, tu refais le régime?????
mais il ne faut pas le recommencer, il faut poursuivre, tu ne peux le faire que 2 fois max dans la vie parait il !!!
bin tiens moi au courant à savoir si ça a marché..
@ +
Utilisateur63000
Posté le 14/06/2011 à 21:34
we ma diet moi javvais fait 4 jr dattaque elle ma demander de faire 4 de plus !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xanael
636 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/06/2011 à 10:51
coucou,
comment vas tu aujourd'hui ???
j'ai repris du poids à cause de la période fifille, jsuis dég mais bon , comment se passa ta PA?
suis en PL aujourd'hui et demain PP je fais 1PL / 1PP on verra si je sors de cette zone de stagnation
@ +
Utilisateur63000
Posté le 15/06/2011 à 11:13
ah moi sa va je sen une tit dif ds mes pantalon esperon que sa va se voir ds la balance aussi bon courage
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xanael
636 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/06/2011 à 13:21
coucou,
persévère, tu verra une grosse différence, bientôt......... nous pourrons nous mettre en robe d'ici à quelques mois....
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.