moins 23 kg pour mes 37 ans

BROSSARD 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2016 à 15:34 bonjour les proteinautes je suis une récidiviste j'ai fait dukan il y a 5 ans j'avais pérdu 17 kg et comme la plus part je me suis laisser aller et du coup j'ai repris tout le poids perdu plus un bonus maintenant j'aimerais bien perdre ces maudits kgs qui me pourissent la vie je n'ose plus m'habiller comme avant et les remarques de ma fille de 7 ans et demi qui n'arrète pas de me dire :"maman il faut que tu maigrissent pour pouvoir aller avec moi à la piscine , maman si maman ça ...... tous ça me fais de la peine pour ma fille et pour moi qui s'est renfermé sur moi mème .Alors j'ai décidé de me reprendre en main et de refaire dukan une deuxiéme fois car c'est le seul régime que j'arrive à suivre sur le long terme . je compte sur vous pour la motivation je commence demain pour une phase d'attaque de 3 jours merci de m'avoir lu

bijoux10 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2016 à 15:38 cc je m'appel bertille jai environ 20 kgs a perdre je suis addicte au sucre ... jespere que ce forum maidera
BROSSARD 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2016 à 20:32 Salut bijoux10 c'est vrai que ce forum est bien pour la motivation et pour la réussite du régime à mon premier dukan il m'a beaucoup aidé moi aussi je suis comme toi le sucre c mon dada et je sais que les 3 premiers jours seront les plus dur et après ça va tous seul moi je commence demain et toi?
titinepei 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2016 à 11:23 Bonjour, Je recommance Dukan moi aussi. Il me reste une bonne dizaine de kilos à perdre, 15 serait le top, mais bon, je sais que j'aurai du mal à peser de nouveau 48 kilos comme à mes 20 ans! Donc je reprends Dukan car j'ai récemment perdu 10 kilos déjà, et je sens que je me laisse aller (du genre oh, allez, je peux bien me permettre un écart...), que je reprends du poids, et j'en ai marre!! Je veux absolument perdre ces kilos rapidement! Alors me revoilà! C'est parti!! J'espère que nous allons toutes atteindre nos objectifs! A bientot!

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