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Mon avant/apres, 15kg en moins...

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lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 15:57 avant le regime, 74.5 kg pour 1m60...

lnthecrow	Ce message a été supprimé par son auteur.
lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 15:59 s'en ai suivi le regime et 62 kg atteint en deux mois, mais aujourd'hui suite a quelques écarts je reprends une petite cure avec pour objectif 57 kg...
Utilisateur46551	Posté le 05/07/2011 à 16:00 Ah ouais quand même ! Bravo Puis bon courage pour cette reprise du "régime" Tu faisais toujours ton jeudi PP ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 16:00 tu avais dejà perdu du poids avant de commencer dukan ou c'est ta deuxième ?
lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 16:01 merci je l'ai fait un temps et puis apres j'avoue que g laissé tombé et ca n'a pas pardonné!!!!mais je sais que c de ma faute je sais pourquoi ses kilos sont revenus mais cette fois je m'y tiendrais!!!!
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 16:02 félicitation tu as très bien perdu!!!! et super jolie^^
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 16:02 superbe ! bravo ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 16:03 j'ai fait le regime pour la premiere fois en mai 2010 et je n'avais jamais perdu de poids avant, la je le reprends pour la seconde fois en fait...
didine35 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 16:03 bravo inthecrow, c'est incroyable comment ça se voit !!! pourrais tu mettre ta réglette à jour pour que l'on puisse suivre tes progrès ? merci d'avance et toutes me félicitations ! bon courage pour la suite !
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 16:04 ok , j'ai posté trop vite ! bravo en tout cas ! alors bon courage pour la suite ! un petit conseil en passant , fais attention ....a trop en vouloir... mais on est toutes pareilles ! lol ! bye
lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 16:08 merci merci que de compliments ca fait plaisir en ce qui concerne ma reglette je l'ai mise a jour pour visualiser ma perte de poids actuelle donc j'ai supprimé les pesée de l'année derniere mais je peux remettre le poids de depart et le jour ou j'ai entamé le regime cela dit ca va un peu faussé les données puisque je n'ai pas reelement suivi le regime sur les 404jours...mais bon, ca ne me derange pas...alors allons y!
Utilisateur46873	Posté le 05/07/2011 à 16:10 bravo lnthecrow pour tous ces kgs perdus ; je vois que tu as bcp de volonté à reprendre, mais par contre tu ne devrais pas refaire une phase d'attaque, on a le droit à n'en faire qu'une dans sa vie ; je pense qu'il serait préférable que tu recommences par une phase de croisière... enfin j'dis ça... mais j'dis rien.. enfin si un peu quand même mais c'est pour le "respect" de la méthode... bonne continuation à toi et encore bravo!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 16:18 en effet c'est une erreur de ma part, je suis en croisiere mais en premiere periode de PP sur 3/3 et du coup je me suis trompé en remplissant mon espace!et pas d'inquietude en ce qui concerne le fait d'en vouloir trop...mon corps est encore plus capricieux que moi lol alors quand il me dira stop et que mon poids ne descendras plus je ne chercherais pas plus loin c juste un objectif, si j'atteint 60kg je serais deja plus que ravie!!!!
marie1234 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 16:49 ouah!!!!!!!!!!!!je suis bluffer de voir le changement,cela donne de quoi se motivé pour continuer,en tout cas bravo à toi !!!!
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 17:43 bonjour felicitation tu est magnifique bonne continuation et bon courage

fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 18:58 Quel changement !! Toute mimi !! Bon courage pour la petite cure !!
chipie88 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 19:21 félicitation tu es superbe quel courage tu as eu !! car moi je n i arrive pas je fait des longue poses et j ai du mal de reprendre sérieusement le regime j ai deja repris 3 kg .....
Utilisateur38120	Posté le 08/07/2011 à 07:45 très jolie,bravo biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 15:08 merci a toutes et tous pour vos compliments et encouragements!c vrai que le changement est radical, meme si j'ai mis plusieurs bon mois avant de le remarquer et l'accepter!!! au jour d'aujourd'hui ma petite cure se passe plutot bien, apres 6jours de regime je suis a 1.9kg de perte je suis satisfaite et espere atteindre mon objectif de 57kg en septembre meme si j'avoue que c tres dur pour moi, travaillant en cuisine, de ne pas picorer a droite a gauche mais je tiens bon, les efforts en valent vraiment la peine
lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 15:55 et me voila pendant ma deuxieme cure Dukan, encore 6kg a perdre mais deja contente du petit changement...
lalipop28 431 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 18:05 bravo félicitation tu es superbe !! je commence dukan je suis hyper motivé surtout quand je vois des filles qui ont perdu comme toi . j 'ai une question pourquoi la phase d'attaque est elle autorisée qu'une seule fois dans sa vie ?
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 16/07/2011 à 22:03 bravo felicitation quoi dire tu est superbe que tu dois etre fiere de toi en tout cas tu est un exemple de reussite bonne continuation
Angels69 965 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2011 à 14:50 T'es trop bien !!!!! Superbe. bon courage pour la fin

lnthecrow 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 15:50 merci merci mais je serais fière de moi quand j'aurais atteint mon objectif de 57kg!et je compte sur l'aide de mon nouveau compagnon, qui est éducateur sportif spécialisé pour remuscler un peu tout ca je remettrais des photos dans qqs semaines pour voir si le changement se voit un peu plus!en attendant je tiens bon!!! en ce qui concerne la période d'attaque, c'est une période éclair ou tu "prive" ton organisme en ne lui donnant que des protéines pures pour qu'il puisent dans tes réserves et lance le processus du régime, je pense que c'est pour cela qu'une seule période d'attaque est autorisé...après je ne suis pas une experte non plus mais bon....

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