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Mon avant / après -30kg

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Utilisateur6563	Posté le 10/04/2011 à 00:26 allez, j'me lance à mon tour, voici une photo de moi prise en juin 2009 et je ne sais pas trop quel poids je faisais à l'époque. J'ai commencé dukan 1 an plus tard, en juin 2010 avec un poids de 87,8 kg pour 1m65. je m'étais fixé comme objectif de passer sous la barre des 60kg. Je suis en consolidation depuis décembre 2010 et aujourd'hui je pèse 57kg. Je revis depuis que j'ai perdu ces kilos ... j'ai très peur de reprendre mais pour l'instant la phase de stabilisation se passe bien j'arrive encore à perdre tout doucement. Je n'ai plus l'impression d'être au régime car je me suis habituée à ce mode de vie .. Bon courage à tous ceux qui ont attaqué ce régime! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur6563	Posté le 10/04/2011 à 00:26 photo prise aujourd'hui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 00:42 un GRAND BRAVOOOOO huguette 999. vraiment rien a dire!! félicitations
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2011 à 01:02 BRAvo!! waouh quel parcours! tu es a tombée!! merci pour ton témoignage qui est pour beaucoup une source de motivation!
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 10/04/2011 à 01:06 Wahouuuuuuuuu la bombe ! Bravo pour ton parcours, et bonne conso !
sevdu38 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 05:51 Ohhhlala !!!! quelle classe !!! felicitations !!
Utilisateur19757	Posté le 10/04/2011 à 05:53 .... wOw !!! ça fait rêver! félicitations tu es magnifique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
FatCarole 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 08:30 Quelle silhouette tu as !!! Bravo !!! clap clap clap ! comme quoi on peut toutes et tous y arriver, motivation, motivation ! ça donne du courage de voir que tu as réussi !!! Bonne conso !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur6563	Posté le 10/04/2011 à 09:06 merci pour tous vos compliments çà fait vraiment plaisir ! c'est la 1er et la seule photo de moi prise "Après" et j'ai pas l'habitude car je me vois toujours en surpoids dans le miroir. je vous souhaite bon courage à tous !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
drinetta 1147 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2011 à 09:32 Félicitation, beau parcourt, tu es magnifique laisse tomber tes complexes, c'est sure que c'est difficile de se rendre vraiment compte du changement , mais regarde tes photos!! tu es trop belle!! Je te souhaite une bonne stabilisation. Merci pour avoir montré ta reussite qui nous donne du courage à toutes. Bises
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2011 à 09:36 je suis " :o " ! Félicitations !! Ca motive !
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2011 à 09:42 yahouuu quelle transformation ,tu déchires tout!bravo!
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 10:09 Impressionnant!
bikinirose 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 10:52 super, bravo pour ce parcours et bonne continuation.
fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 10:58 T'es super !!!!!!!!!!!! Sincèrement trééééééééés belle perte!!! C'est un truc de ouf cet effet "je me vois encore comme avant". Je rentre dans des nouvelles fringues et c'est agréable, mais j'avais pas la sensation d'avoir quitté mon ancien corps, mes photos avant/après m'ont permis de réaliser!!! En tout cas, on confirme tu as bel et bien un nouveau corps et il est splendide!!!! Bonne conso à toi!!
emy4 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 11:36 je suis motiver rien qu'en voyant votre parcours!!!!!! mais que mangez vs par jours pour y arriver,j'ai bcp de mal je ne c plus comment faire....snif

helpful 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 12:04 Je n'ai qu'un mot à dire: BRAVO! Tu peux être fière de toi. Tu nous donne de la motivation supplémentaire..Bonne continuation!
Utilisateur6563	Posté le 10/04/2011 à 13:54 mon alimentation n'était pas très varié emy4. je ne suis pas une grande cuisinière donc je choisi souvent la solution de facilité. Le midi c'est jambon / œufs durs et Légumes et le soir c'est souvent steak haché, œuf, surimi.. j'ai testé quelques recettes du site bien sur : parmentier de chou fleur, crèmes au chocolat, tomates farcies.. je souhaite du courage à tout le monde, mais çà en vaut la peine. J'adore ce site car les témoignages m'ont donné beaucoup de motivation lorsque que j'ai commencé ce régime et j'espère vous en donner à mon tour. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zoraly 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 16:48 Wahouuuuuuuuu quelle perte ! tu peux être fière de ton parcours j'espère simplement que lorsque j'aurais atteint mon objectif je serais comme toi bonne continuation pour la suite
Grenouillette21 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 20:23 Impressionnant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur53160	Posté le 10/04/2011 à 20:38 Impressionnant! Félicitations à toi, tu es splendide! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angelik0107 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 20:38 SUPERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRBE!!!felicitation
Princessevy 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 21:06 Très beau parcours, félicitations pour ta perte. Tu es superbe, bonne conso
Bigmama51 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 15:43 Splendide !!! Et au niveau de la peau mas trop de dégats??? Tu es magnifique, félicitations et bonne conso.

chipie25 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 19:50 Waouuuuuhh !! Impressionnant, félicitation !

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