Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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cocci61  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 09:30 
Bjr voilà j'ose enfin ... j'ai fait dukan de septembre 2010 à février 2011 et j'ai réussi à perdre 17lk. Les difficultées de la vie on fait que j'ai arrêter à cause d'une déprime et de gros soucis perso ... j'ai repris ce régime le 4 juillet 2011. pas facile mais j'essaie de ne pas faire d'écarts jen suis à -3 kg environ Depuis lundi 18 mon homme le fait avec moi lui à + de 30 kg à perdre, on v essayer de se motiver
Alors voici ma photo en décembre 2010. 
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Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2011 à 09:32 Bonjour si tu as déjà fais Dukan, il ne faut pas refaire une 2ème phase d'attaque passe directement en phase2 et bon courage 
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cocci61 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 09:50 Merci Ange88, mais trop tard j'ai refais 10 jrs d'attaque
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