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Mon avant et pendant a 6kilos de l'objectif

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Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:28 Bonjour a toutes ! Je poste mon avant pendant pour tous les autres posts qui m'ont motiver à me lançer. J'espère qu'il en sera de même pour vous ! Ici moi avant 76kilos avec le chapeau et le tshirt bleu.

Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:28 Et l'apres
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:29 Suite après
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:29 Profil
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:30 Et de face
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:31 Je reviendrai dans 6kilos pour la fin !
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2013 à 15:21 super résultats déjà. bon courage pour la suite
sandy974 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 15:36 Superbes photos! Merci!

Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 17:23 J'ai oublie de dire les photos sont à 65kilos pour 1m71.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2013 à 18:04 Oulala!! bravo!! on dirait que t'a perdu plus de dix kilos! Félicitations et surtout du courage pour la conso!
caline34 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 18:39 Ouah !! La vache ! Tu as perdus 10 kilos ET 10 ans ! On dirait une gamine sur la dernière photo !! Bravo ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2013 à 21:18 Superbe Swansie mais tu étais déjà charmante avant , 6 kgs encore à perdre je trouve que ça fait un peu bcp quand je vois tes photos, tu aimerai les perdre où?
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 21:52 Cuisse et poignee d amour
caline34 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 22:09 attention à ne pas perdre un os !!! Sans blague, t'es canon comme çà !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2013 à 23:24 Je suis d'accord avec Caline, fais attention tu es déjà mince, fais du sport pour affiner ça il n'y a rien de mieux; 6 kgs je trouve que ça va faire beaucoup mais bon ce n'est que mon point de vue et ce n'est pas sur qu'ils vont forcement taper dans les parties souhaitées (c tjs le pb quand on veut perdre qq centimétres par ci par là en tout cas bravo tu es superbe
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2013 à 07:18 Tu es très jolie ! bravo lache rien ! MagauxCan

Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2013 à 14:26 Merci beaucoup. J'espere que ça motivera certaine. C'est justement en regardant des témoignages de proteinaute que je me suis lancée. Je continue de bien descendre perdu 1kilos encore depuis les photos. Mon ventre est pas encore parfaitement plat au repos mais j'y arrive si je serre les abdos J'ai oublie d'acheter des légumes du coup ça été PP pratiquement toute la semaine. Ceci dit j'ai jamais été aussi en forme ! Je lâche rien pour les 5derniers !!! Bon courage à tous et à toutes.
hibiscus974 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2013 à 22:03 très bien comme ça, tu n as vraiment pas besoin de perdre plus!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 09:29 Encore un de degommer ! Plus que 3.8kilos avant mon objectif final ! J'ai hâte....
sucrebrun 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 11:53 Courage pour tes derniers kilos et Bravo pour ta perte. Tu es belle et mince. Je trouve que tu as déjà fait du bon travail et tu es très bien comme ça. J'aime. Et merci de nous motiver.
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 11:49 Plus que 2 kilos !!!
graours94 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2013 à 09:51 Bravo Swansie tu es resplendissante ! Et voir ta motivation même sur la fin de la croisière c'est très positif à lire, merci !
Swansie 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2013 à 11:43 Dsle ca fait un bout de temps que Je ne suis pas passée sur le forum. Donc quelques nouvelles : j'ai fini la phase 2 et je continue la phase 3 jusqu'à mi octobre (160jours). Je suis actuellement à 58kg,j'en ai perdu 2 depuis la Conso. Je respecte le régime à la lettre et je fais du sport. Je reste très motivée pour la Conso mais redoute la stabilisation car j'ai du mal à ne pas être cadrée. Bisous à toutes et bon courage ! Dukan a changer ma vie... J'espère vous voir trouver le même bonheur
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