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Mon avant /pendant

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ramy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 19:42 bonjour, je viens moi aussi vous montrer mes progrés je n'est pas fini mais presque atteint mon avant dernier palier (75 kilo à la fin) pour l'instant je suis passé en conso car je vais partir en vacancel. La 1ère photo j'avais deja perdu un peu plus de 8 kilos la deuxième date d'hier

ramy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 19:49 voici la deuxième
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 19:55 Wahouuuuuuuuuuuu, ça cartonne! Quel changement : MAGNIFIQUE!! Bravooooooo!! Bon conso et bonnes vacances!
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 20:01 bravo ramy! le changement est spectaculaire )) -30 kl en 5 mois c'est génial! je te souhaite une bonne continuation et de passer de bonnes vacances.
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 20:02 Wouah, spectaculaire!!quel changement, félicitation et très beau parcours. Je te souhaite de très bonnes vacances.
ramy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 20:15 mon parcour à été assez facile mon mari ma bien soutenu ainsi que mes trois enfants (13,11,10 ans), il c'est lui aussi mis au régime je vous envoi son résultat
ramy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 20:16 voici celle d'hier
Utilisateur62052	Posté le 01/08/2011 à 20:18 bravo tu as bien perdu et quelle changement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 20:27 WWWWWWWWWWOOOOOWWWWWWWW!!!!!! Félicitations à vous deux!!!!
ramy42 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 20:34 oui a 2 c plus facil
lunadreams 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 20:40 La vache ! C'est super impressionnant ! Autant pour l'un que pour l'autre ! Je suis admirative ___ Bravooo !
Utilisateur63217	Posté le 01/08/2011 à 20:42 ses genial quel changement tu faisait quoi comme alternance? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
familyclouet 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 20:43 Super beau couple ! Félicitations !
vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 20:56 oh punaise! waouhhh! genial !
Utilisateur61021	Posté le 01/08/2011 à 21:11 trop fort, continuez comme ça parce que vous le valez bien. Comment il a fait ton mari pour perdre son ventre? quelle sport a-t-il pratiquer et combien de fois par semaine. Je suis sans voix en voyant vos résultats, ça va me redonner la motivation pour continuer. Moi, j'ai perdu 12kg mais mon ventre n'a pas trop changer. Je ne sais plus quoi faire, les gens me disent que j'ai bien perdu à part le ventre. Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nana35 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 21:40 magnifique!!!!!!!! ca motive encore plus. encore BRAVO

loue 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 22:00 Bravo à tous les deux. C'est incroyable !!! vous devez etre fier de vous.
peace13 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 22:17 eh beinh ,mes félicitations.qd je vois vos photos ,cela me motive énormement.mais bon je ne suis pas encore dans votre phase finale.je ne suis qu'au début de mon régime.snif snif
patou70 552 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 22:19 Géniallllllllllllll! bravo à tous les deux! vos efforts sont récompensés! c'est un vrai changement !franchement un grand BRAVO!!! bonne continuation!
fatoum 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 22:29 Juste un message pour vous féliciter toi et ton mari !! c'est impressionnant!!! on ce croirai dans les avant après de teleshoping sauf que la on y croit!!! bravo
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 23:49 bonsoir impressionnant, c'est sur à 2 c'est plus facile. MOi aussi je l'ai fait avec mon mari, mais lui avait un tout petit poids à perdre. Mainteannt il est en sta etmoi en conso, mais pour les repas c'est super bien !! par contre il a encore du ventre malgré qu'il pèse 65 kg pour 1m 73 demande à ton mari son secret pour avoir perdu son ventre. en tout cas, continuez comme cela, je leredis encore, impressionnant.!!
Utilisateur48010	Posté le 02/08/2011 à 07:51 BRAVO !! Super parcours pour vous deux! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
esti 501 messages Proteinaute actif	Posté le 02/08/2011 à 08:11 yaouu impresionant vraiment !!!
ramy42 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 09:07 je voulais vous remercier toutes pour vos felicitations. je vous lisait tres souvent sans osé "parler" mais hier je me suis lancer alors MERCI MERCI. à Famililyclouet mon alternance était 1 PP /1PL plus facile avec des enfant et une grande famille et plein d'invitation. à Rukmams mon mari a vite perdu ainsi que son ventre car pendant 15 jours il n'a pu manger il s'est fait opérer des amydale et de la luette tres douloureux, mais il a arreter le paquet de gateau et la petite biere en rentrant du boulot les chips et cacahouettes apres le repas devant la télé et les whyskis coca du week end et surtout il mange des legumes maintenant . Il ne fait pas de sport mais a un travail très physique donc sa compense quant à moi je ne fait pas de sport cela m'est interdit problème de dos mais j'essais de marcher tout les jours

ramy 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 09:09 désolé j'ai écrit avec le compte de mon mari j'avais pas vu que lui aussi avait écrit

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