Mon avant / pendant à - 13 kg !!!

Posté le 18/11/2011 à 15:01

@ Samoor : ben ecoute je ne savais pas que le doc pouvait recoudre les abdos apres la cesa, je l ai su parce que pour ma deuxieme cesa, on a eu besoin de mon compte rendu d operation parce que pas meme medecin , et je l ai donc recuperé , et en le lisant j ai vu qu il m avait fait des points pour recoudre mes abdo qui devaient etre tres écartés ( j ai pris 35 kg et bébé faisait 4kg100 ) ca m etonnait aussi de ne pas avoir les abdo bousillés apres tout ca , et le kiné qui m avait fait faire la rééducation etait etonné aussi de voir que mes abdo n etaient pas écartés .. donc voila tout s expliquait ! mais je crois que c est rare que le doc fasse ca , mon doc etait exceptionnel et a pris soin de moi autant que de mon bébé pendant cette operation . le test que tu peux faire pour voir si tu as besoin d une operation pour les ressouder ( les exercices ne servent a rien dans ce cas la , seule l operation peut y faire quelque chose ) c est de te mettre sur le dos, les jambes relevées, et de faire un abdo . tu reste en position, et tu touche au milieu de ton ventre . si les deux abdos sont séparés plus que la largeur d un doigt, c est qu il y a un probleme. sinon tout va bien. mais il n y a pas de raison si ton ventre est revenu plat . tu me dis que tu as les bouées sur le coté. le seul moyen de t en débarasser c est de perdre encore du poids, et de faire travailler tes abdo oblique ! voillaaa 

Posté le 18/11/2011 à 19:39

ok samoor !! tiens moi au jus mais c est pas des abdo, c est juste un abdo , et tu reste dans l effort les abdo serrés pour voir de combien ils sont ecartés ! je crois qu au dela de trois largeur de doigts, c est pas bon ..