Mon avant.......pendant........bientot l'aprés

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Posté le 20/03/2012 à 10:18

waouuuuuhhhhh sans meme voir ton visage ca se voit que tu as rajeuni !!!!

tu est un vrai exemple pour moi j'esp^ére arriver a ce poid dis nous tout sur ton parcourt et tes astuces??!!!!

Posté le 20/03/2012 à 10:21

bravo ta rajeuni grace à ce régime bravo ta tenu combien de temps,,,,????

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Posté le 20/03/2012 à 10:33

Zyadhlm : merci, mon parcours à était de suivre le régime à la lettre sans écart même à Noël c'est le secret avec du sport, de la patience et de la motivation, tu y arriveras aussi je t'assure, ma véritable astuces c'est la cuisine, je mitonne tout le temps, beaucoup de crustacés, poissons et fruit de mer, peu de viande

orangina77 : merci de ton message, bah en faite je suis encore en croisière, je veux atteindre les 58kg c'est mon juste poids donner par le doc, ben pour ce qui est de tenir j'y suis depuis le 6/08/2011 nous sommes le 20/03/2012 et je n'ai pas fini, motivation

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Posté le 20/03/2012 à 11:06

tu es magnifique , félicitations tu as un très beau parcours

continue c super

Posté le 20/03/2012 à 11:15

wouwww tu es superbe comme ça!!! même a 66 kilos déjà tu es magnifique! tu as fait le plus dur (enfin les derniers kilos sont les durs)! bon courage pour la suite! bisous

Posté le 20/03/2012 à 11:37

Bravo!!!!!!!...ça motive pour pas lacher!!!!

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Posté le 20/03/2012 à 14:03

c'est magnifique le changement..tu as bien été récompensé de tes efforts..et bien un GRAND BRAVO

Posté le 21/03/2012 à 08:07

merci à toutes pour vos messages ça me touche beaucoup

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