Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Laptiteboule
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 15:57
Bonjour les nenettes! je suis à mon 60 eme jour de régime et aprés avoir abattue le 100eme kilos aujourd'hui le 90eme est mort aussi et a laisser place à un 89,8
Ca fait deja un bon bout de temps que je n'avais pas apercu de 8 sur ma balance (depuis mes 15 ans je crois)
J'ai du faire qq ecarts (piquer une cuillère de riz ou de pâtes pour goûter les dîners que je prépare a mon chéri, mais sans plus! Jamais de vrais repas genre grand ecart
Je compte posté mes photos et j'attend de vous un regard objectif, je n'ai vraiment pas peur des critiques ayant moi meme l'impression de ne pas maigrir.
La premiere photo est a 102 kilos pour 1m74 en taille 48 ( j'ai eu du mal a me rendre compte que toute ma garde robe était devenue du 48, dans ma tete je me suis arretée au 46)
La deuxième photo serrée dans un jean 44, photo prise la semaine derniere, maintenant je respire un peu plus dedans) et je pese 90,5 sur cette photo.
J'attends vos avis et puis je posterais mon evolution a chaque dizaine atteinte !
Bisouuuuuus futures mannequins !
nessa35
127 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 16:11
wouwww! alors là je dis la classe! incroyable déjà la changement! je fais casi le même poid mais je me trouve toujours aussi grosse (malgré une taille en moins lol), sur toi ça se voit vraiment bien ,moi je dis bravo et continue comme ça , byby
Laptiteboule
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 16:15
Tu m'as battue 8 kilos en un mois Bravo ! J'en ai perdu presque 13 en 2 mois, tu reussira vite à me doubler et a voir la différence! Poste des photos de toi, tu veras surement le changement! devant mon miroir j'ai l'impression de ne pas avoir changer, je vois toujours mes grosses cuisses et mes grosses fesses ! c'est en voyant cette phto que je me rends compte de la différence mais en me regardant la tout de suite je constate pas de changement :s
C'est horrible a dire !
Je pense que le jean y est pour beaucoup aussi les pantalons en toile me font un peu plus grosse celui la me serre bien et me permet de bien voir mes formes !
Aprés n'hesites pas a changer de vetement tu sentiras surement la différence !
a 8 kilos je ne l'avais vraiment pas sentie !
ElisaLV
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 16:19
super départ bravo à toi
bonne continuation
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/09/2011 à 16:26
Bravo !
Continue comme ça (Bouh, moi je rentre pas encore dans le 44!).
Bon courage !
Laptiteboule
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 16:29
Merci les filles ! Vegas310 , le 44 il est bieeeeen serré tkt Sinon je pense que quoi que je fasse meme a 50 kilos je resterai dans un 42 , j'ai les os du bassin super larges ... dc voila je risque de resté une bonne dizaine de kilos dans le 44. et tinquietes tu rentrera bientot dans un 44, pui sun 42, puis un 40 ... tu mettais combien avant ?
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/09/2011 à 16:36
Avant de commencer le régime, je portais du 48 en pantalon, et du 50/52 en haut (beaucoup de poitrine). Malgré la perte de 20 kg, c'est quand même 46 en pantalon et 46/48 en haut. Je dois être mal fichue parce que ça correspond pas du tout à la perte d'une taille pour 5 kg (ce que j'ai lu en général).
sophy82
537 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/09/2011 à 16:40
Bravo continue comme ça , on voit déjà la différence !!!
Laptiteboule
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 16:40
Tu fais du sport ou pas ? (moi j'en fais pas probleme de genou) tu dois avoir de la graisse bieeeen stockée !
Sinon je n'ai perdue de taille qu'aprés 3 kilos pr le 46 parceque j'en avais qui m'allais encore et 10 kilos pour le 44 !
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/09/2011 à 16:48
@ Laptiteboule (j'adore ton pseudo !): Tout sur le bide et l'estomac ! Je rentre à l'aise les fesses dans le 44, mais je ne peux pas le fermer !
Pour le sport, c'est la marche rapide pour l'instant. Je compte acheter un vélo élliptique pour cet hiver. Je ne pense pas avoir le courage de sortir marcher avec la pluie, le froid, le vent, la neige...
Encore bravo à toi, et bonne continuation !
marlene82
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 17:10
BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!! SUPER
ON DIRAIT QUE TU FAIS BCP MOINS !!!!
lilyroses
79 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 17:14
FELICITATION!!!!!!!!!!!!!!!!
le changement est déja radical et TRES visible!
Ca nous motive toutes de voir des filles qui y arrive!
pila03
563 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/09/2011 à 17:23
Que dire...tout simplement hallucinant !!!!
12kg en moins, c'est dingue comme ça se voit bien. on dirait pas que tu t'habille en 44...perso j'aurais dit moins..
bon courage pour la suite !!
imen70
224 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 17:25
superbeeeeeeeeeeeeee
bravo continue...tu sera encore et encore + belle et souple
moi il me reste encore 2,4 kg et j'entame la conso..ce mois ci c'est un peu dire..j'ai du mal à les finir ces 2,4 kg..il me semble une éternité..
Kininou
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 17:26
Le top ! ! ! Vraiment impressionnant comme tu as changé
Tu es superbe et on ne dirait même pas que tu fais 90 kilos sur la photo. En 2 mois c'est super d'arriver à ce stade là!!!
Encore plein de courage pour la suite
LN13
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 17:32
franchement,tu m'as scotchée!!!on dirait que tu as tout passé au rabot tellement tes cuisses sont fuselées,tu as un buste harmonieux..je vais regarder tes photos pour me motiver demain car je commence la phase d 'attaque !!
grosses bises
as tu utilisé des crèmes ,des gélules ???
Laptiteboule
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 17:41
Merci les filles ! Ca me motive encore plus de vous lire et de gommer ses derniers kilos (encore bcp mais bon ! )
LN13 , les cuisses sont loinnnn d'être fuselés je pense que c'est uniquement la photos, moi je les trouve énormes, et c'est la derniere partie a maigrir ! par contre pour le buste j'ai pas perdu de poitrine ce qui est super ! et j'ai la chance d'avoir une taille plus fine que le reste ! Je ferai ce soir d'autre photo dans d'autres tenues peut être que vous verrez un résultat moins flagrant !
Sinon les filles on est la pour se soutenir ! Partagez ici vos photos meme si le resultat n'est pas flagrant au moins que l'on puisse s'encourager !
LN13 bonne chance pour demain les 3 premiers jours sont les plus durs aprés tu y prends gout , crois moi et si tu passes par un moment de doute n'hesites pas a m'envoyer un mail !
Bisouus
Utilisateur75298
Posté le 30/09/2011 à 17:57
Super on ne dirait jamais que tu pèses 90 kilos !!! ton jean te va vraiment bien......ça me motive vraiment de voir vos résultats en photos, il va falloir que je m'y mette, mais pour moi dur dur !!!
Alors on continue les filles, en tout cas MERCI à ce super forum et tous les participant(es), car il m'aide VERITABLEMENT, j'ai retrouvé la rage pour éliminer définitivement ces maudits kilos qui me pourrissent la vie !!!
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Laptiteboule
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 18:38
Allez les filles mettez vos photos ! Je suis sur que l'on est toutes aussi belles les unes que les autres !
Utilisateur76095
Posté le 30/09/2011 à 19:46
waaaaw bravoo tres jolie !!
FELICITATTION bisou
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carotd
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 21:49
Salut Grande pas boule du tout!!!! Bravo pour ta perte (rapide!) Moi aussi j'aime bien ton pseudo même si je trouve qu'il ne te sied pas vraiment! On a à peu près la même morpho. Je mesure 1,73m et je pesais plutot autour des 105 kgs quand j'ai commencé (qq jours avant de mettre ma réglette!). J'en suis à 84,5kgs, donc presque 20kgs en moins, mais je ne trouve pas que cela se voit autant que toi!!! Et je ne rentre pas dans un 44, même très serrée!!!
J'ai essayé des jeans stretch mercredi et le 44, pas moyen de le monter au dessus des cuisses!!! Et pourtant, je me suis vraiment remise au sport: course à pied 2 fois par semaine (environ 50min plus près de 40 min de marche), natation 2 fois par semaine également (1h30 environ pendant lesquelles je fais autour de 3KM) et depuis 1 semaine, ça va être salsa 2 fois par semaine! Alors, vraiment, félicitations!
Utilisateur61531
Posté le 30/09/2011 à 22:16
Félicitation
Très joli perte déjà.Continue comme ça et bientôt ce sera le 7 qui
pointera le bout de son nez.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laptiteboule
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/09/2011 à 22:35
Carotd, le 44 rentre vraiment serrè envoi Une photo on sera plus apte a vpir la difference que toi! Lessentiel c que tu te sentes bien fans ta peau!
a tte les autres merci bcp!!
au fait vous avez manger quoi ce soir?
haniya1004
676 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/10/2011 à 00:08
ce qui est ettonnant c'est que ta perte de 12kilo se voie vachement!! felicitation!et bon courage et hate de voir la suite!
carotd
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/10/2011 à 23:34
Salut laptiteboule (ça me fait bizarre quand même de t'appeler comme ça!!!). Ca y est, je pourrai rentrer dans du 44! Enfin, le jean que j'ai acheté en 46 mercredi dernier est trop grand!!!! (du coup, j'ai acheté une jolie ceinture en attendant de ne plus pouvoir le mettre du tout... mais bon j'ai quand même ouvert un post car j'avais besoin de motivation et tous ces messages en sont une grande source.
Bravo à toi en tout cas et il est vrai que c'est rare que la perte de 12kgs (pour nos gabarits, s'entend!) se voie autant! Moi, quand j'en étais à 12 -13 on me disait juste que j'avais "bonne mine"!!! héhé!
Pour les photos, j'en ai mis sur mon post, je ne voudrais pas pourrir le tien! intitulé EN COURS: besoin de mtoivation!
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