Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/Pendant et Bientot après à moins un kilo

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/11/2011 à 10:09 Bravo ! 15 kilos en 2 mois, chapeau bas !! Tu as perdu de partout et tu parait beaucoup plus jeune !! Le dernier kilo, c'est de la rigolade ! à la fin de la semaine tu l'aura perdu !!! Bonne conso !

sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 11:29 Bonjour Bravo que du courage pour moi merci c'est formidable sa motive vraiment !!
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 10/11/2011 à 12:53 Bravo sallysarah, tu es magnifique ! Bonne continuation !
sallysarah 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 17:56 MERCI pour vos encouragements à tous sans eexeption après tout c'est grace à vous! @Meryem moi meme je connais pas la recette lol mais je suis sure que tu arivera ma dudupipelette je t'embrasse par rapport au photo ta raison je ny avais pas pensé ! @Lyly je te fais plein de bisous BISOU à tous !!!!!! voila une autre photo !
sallysarah 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 17:58 Et encore une autre pour vous permettre de mieux voir mon changement!!bisou
Kallyne 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 19:00 - 15 kg en 2 mois, je n'en reviens pas, quel est ton secret??? tu n'as jamais fais le moindre écart ?? en tout cas, grand bravo
sallysarah 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 18:49 Merci Kallyne!concernant les ecarts j'en ai fait pas mal!mais je m'arrangeais à etre en pl dc je faisais mes ecarts le soir sans portion de légumes mais je mangeais pas trop gras je mangeais par ex manioc + poulet et coca ou bananes plantain avec poisson grillé et le lendemain c'etait mon pp avec un peu plus de sport! mais actuellement j'ai envie de sucré j'aime pas canderel mais j-ai acheté du sirop d'agave pour rendre mes desserts un peu sucrée!j'ai hate d'etre en conso en meme tant j'ai peur! Bisou
veve77 398 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 22:20 Bravo ma belle tu es superbe!!!!!!!!!!!!!

sallysarah 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 12:02 Ajourd'hui premier jour de conso!!!!
lilithh 188 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 12:12 tu es simplement magnifique :o)
sophy82 537 messages Proteinaute actif	Posté le 18/11/2011 à 12:44 bravo sallysarah !!! quel changement surtout en si peu de temps !!! allez bonne conso ...
pipounette84 1307 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/11/2011 à 13:27 bon il faut ke je te dise que tu etais deja tres belle avant ( pas taper ! lol ) mais c est vrai que maintenant tu fais plus en forme, plus jeunette c est super cool et félicitation
emerentine 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 14:49 Félicitations sallysarah, après tous ces efforts, ces épreuves et ces doutes, tu arrives enfin en conso. DONC tu as réussis avec brio ton obectif et le poids idéal. BRAVO j'espère que tu as conscience de ta réussite et que tu es fière de toi. je suis très contente de consolider tout ça avec toi merci de partager avec nous BISOUS emeren
emerentine 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 14:50 mince, j'ai oublié l'essentiel : tu étais déjà super migonne, tu reste une très jolie jeune femme, plus fine et plus jeune, dynamique.
latchatcha 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 19:18 tu es superbe! wahou quel changement! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
soniiaa 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 22:44 félicitation quel changement moi j adore regarder les photo avant après sa me motive franchement belle réussite bravo

sallysarah 140 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 00:50 MERCI à Toutes !!PLEIN DE BISOU!!!
cpourlui 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 13:19 bravo a toi tu as vraimment perdu.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Mon avant/Pendant et Bientot après à moins un kilo

Messages sans réponse