Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
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fourchette65  95 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 07:43 Bonjour les filles !!!!!........................et les garçons m!!! Merci pour votre soutient , ce matin je me suis fais + 700g Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr pas un écart hier et pourtant à l maison !!! La veille anniversaire de mon boss - un ch'ti bout de gâteau au chocolat ( merveilleux , en passant) et patatrac +++++ je ne vais pas me plaindre je le savais !!! La prochaine fois je résisterais!!
Tres belle journée à vous tous !!! Mie 
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Utilisateur85021  |
Posté le 18/10/2012 à 08:07 Je viens de voir ton avant.après blanblan: kel changement...bravo! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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blanblan66  802 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2012 à 10:50 merci Titi c'est vrai que 21 kg ça se connait et heureusement d'ailleur ! toi aussi ça doit se connaitre non ? bientôt la conso pour toi ! et vive les repas de galas lol ! 
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Utilisateur85021 |
Posté le 18/10/2012 à 11:56 oui, j'avoue que la différence se voit..en foto et en taille de vétement!
http://www.proteinaute.com/forum/titti_avant_pendant_pour_me_booster_pour_la_(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 18/10/2012 à 11:56 (la photo la plus récente de moi et vers la fin du post pour info) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fourchette65 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 13:51 Bravo Titi le retour !! je viens d'aller voir ton Avant-pendant -après !! whouahhhhhhhhhhhh super et ça se voit bien !!! bonne continuation et bon courage !!! Bravo !!!
Donnes-moi , stp Toi qui est experte une journée type PP et 1 de PL merci à toi
Mie
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blanblan66 802 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2012 à 13:57 je viens d'aller voir ton avant après formidable . epoustouflant même ! continues tu es superbe !
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Utilisateur85021 |
Posté le 18/10/2012 à 14:03 j'ai vu ton com Blanblan...c'est super gentil..merci! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 18/10/2012 à 16:40 oups, j'avai pas vu ton post Fourchette... Merci à toi...
Je suis pas experte, et mes plats sont sensiblement els même régulièrement à cause du taf: quiche (ke je varie pour pas me lasser- jambon, crevettes, surimi, saumon etc), ou en ce moment dudupates.... et en Pl je fais de la viande et des salades en général ou du panais quand c'est la saison comme en ce moment... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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natounetta  415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/10/2012 à 10:41 FOURCHETTE,
Voici le titre d'un ouvrage: La méthode simple pour EN FINIR AVEC LA CIGARETTE. ALLEN CARR &dition pocket évolution.
Kissous. 
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nono88510  1945 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/10/2012 à 13:36 @natounetta bonjour , pourrais tu faire un petit condencé de ce livre ?cela serait sympa pour ceux et celles qui ont envi d'arreter de fumer et qui n'osent pas se lancer ..
@titi tu sais que tu es mon " l exemple a suivre "! ta force de caractere , ta determination font que tu me donne envi d'arriver au bout de mon projet .... merci ma belle de ton soutien quotidien ... bisou 
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natounetta 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/10/2012 à 14:46 Il est expliqué en long en large : Les méfaits du tabac . Sur l'organisme. Sur le mental. Quelles substances nocives sont inahlées afin de conditionner le cerveau. J'ai trouvé qu'en le lisant , il serait " BIEN" d'allumer une clope à chaque page ................ N'étant pas fumeuse, je n'en attendais rien, hormis satisfaire ma curiosité ( très vaste !) J'ai trouvé qu'il avait du sens pour toutes les addictions. Tant il est démontré & expliqué comment fonctionne le cerveau lorsqu'il est en état de manque............ Voilà.
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Utilisateur85021 |
Posté le 20/10/2012 à 15:23 tu y arriveras nono...et je suis pas prête de te lacher!!!!!! Bisous!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nono88510 1945 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/10/2012 à 19:05 merci titi nous non plus on ne te lachera pas
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