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mon avant pendant pour me donner un coup de pied aux fesses!

mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 11:29 Je vous mets la photo du debut

mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 11:30 Et voici celle de se matin je despere de mes bras
doodle3 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 11:58 Coucou! Mais tes bras ont diminué, sa se vois! Bravo te voilà affinée et toute belle dans ta robe ;D Pour les bras moi je fais des exercices de musculation pour raffermir tous ça ;p Bon courage pour la suite!
Roby 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 12:36 La photo est un peu floue au niveau des bras mais ils ont quand même bien diminués ! ta taille est à présent bien marquée, bravo et bon courage pour la suite
haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 15/12/2011 à 12:43 bravo tu tes deja bien affiné de partout pour les bras sa y a pas d'autre solution que faire quelque exercice de muscu mes soit rassuré tu a deja bien perdu des bras aussi courage
caro51 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 13:04 Félicitations ! on voit bien la différence, tu a bien perdu de partout. C'est marrant on a quasiment le meme parcours, presque le meme poids de départ à 1 kg près, meme poids du moment et meme objectif !!! On va se motiver.
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 13:07 Merci a toutes pour vos gentils messages Pour les bras je crois quec est irreversible car a plus de 50 ans c est pas facile mais je suis assée contente de mon parcour faut que je continue merci
rominouche 530 messages Proteinaute actif	Posté le 15/12/2011 à 13:09 et ben c'est jolie tout ça! t'as pas besoind de coup de pied ! et effectivement pour les bras y a pas de secret achète des petits altères de 1kg et au boulot deav,t direct 8 gym par exemple que tu peux regarder en replay sur le net bravo en tout cas et bonne continuation

gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/12/2011 à 13:31 Ben, pourquoi des coups de pieds aux fesses, tu poursuis ton petit bonhomme de chemin avec persévérance, ça ne peut que marcher. Le secret c'est la patience, je sais bien que ce n'est pas facile mais faut être têtue (et c'est une normande d'origine qui te dit ça !) Bon courage, oui c'est vrai qu'à partir de la cinquantaine c'est moins facile mais c'est faisable et encore plus admirable. bisous
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 15:52 Gribouille Un coup de pied aux fesses pour me motiver a continuer et ne pas craquer pour les fetes car je part le 23 et je rentre le 29 donc j ai peur du resultat Bravo pour ton parcours merci
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 15/12/2011 à 18:56 Bravo mhya , continue comme ça ! Bon courage !
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/12/2011 à 09:33 Merci a toutes desolée pour le flou de la photo Je ferais mieux pour la prochaine!!!!! bisous kissou a toutes
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 18:53 un petit coucou pour te dire bravo, je vois que tu tiens toujours le coup. Tu approches du but. bonne soirée.
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 15:46 Merci ma belle et oui toujours la avec des haut et des bas
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 18:36 la balance elle baisse en tous cas ! Moi aussi j'arrive à 50 dans quelques mois, et je suis fière d'avoir retrouvé mon poids de jeune fille. Je ne le trouve pas bien difficile à suivre ce régime, et toi ?
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 10:38 Bonjour Bravo pour ton poids de jeune fille c est super Belle perte et en plus sur peu de temps pour e regime non je trouve sa facile a partquand ont sort mais bon J ai vue que tu etais meme en dessous de se que tu esperait au depart c est magnifique J te souaite une bonne journée

posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2012 à 20:01 bonjour, un grand BRAVO... bonne continuation
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 09:36 Merci et bravo a toi plus de 7 kilos en 2 semaines c est exeptionnel bravo bravo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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