Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
crevettedody
164 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 14:00
Bonjour,
Je me présente moi c’est Elodie, j’ai 24 ans, je mesure 1m46, fiancée et maman d’un petit garçon d’un an.
Pour retracer mon parcours : Après maintes recherches sur Internet pour trouver LE régime qui me correspondrait ; le 2 Mai 2012 je décide de me lancer dans l’aventure Dukan pour perdre tous les kilos qui me gâchent la vie depuis l’enfance. Je pars d’un poids de 80kg tous ronds (obésité sévère)… Je perds 7kg en 3 semaines environ. Malheureusement, j’apprends fin Mai que je suis enceinte de mon premier bébé. Je reprends donc tout naturellement mon alimentation habituelle durant ces 9 mois de grossesse en faisant le tour des fast-foods un jour sur deux… Janvier 2013 (96kg : obésité morbide…), mon fils voit le jour mais je repousse, repousse, repousse la reprise du régime, n’étant pas forcément prête (baby blues).
Le 21 Mai 2013, le déclic ! Ca y est, c’est le moment, je suis prête ! Je veux perdre ces affreux kilos !!! Je démarre donc avec un poids de 82,3kg. Malgré quelques écarts « contrôlés » je perds progressivement mes kilos, je ne lâche rien ! Je le fais avant tous pour moi mais aussi pour mon fils, pour qu’il soit fier de sa maman =).
1er Juillet 2013 : 73,6kg !!! Premier gros objectif atteint. Je passe d’obésité sévère à modérée ! 9 Septembre 2013 : 63,9kg. Second gros objectif atteint puisque je passe en surpoids !! 13 Janvier 2014 (avec beaucoup de mal car beaucoup d’écarts durant la période festive) : j’atteins mon tout dernier gros objectif avec 53,5kg : je passe en corpulence NORMALE ! Le rêêêêêve !!!
Le calcul du juste poids m’indique un poids de 52,7kg mais moi je voulais toujours plus… J’ai voulu atteindre le poids de 50kg (pour avoir un chiffre rond) mais mon poids ne veut pas descendre. J’ai atteint le poids de 51,4kg fin Janvier et hop ! Anniversaire de mon fils sans aucunes restrictions. J’ai mangé tous les petits fours que j’avais préparés lors de l’apéritif dînatoire que j’avais organisé, sans oublier le fameux gâteau ! Je suis donc remonté à 52,8kg et depuis, mon poids yoyote. J’ai donc pris la décision de passer en consolidation comme j’aurais dû le faire, le 24 Janvier 2014, quand j’ai atteint l’objectif poids de Dukan.
Donc, je suis à ce jour au poids de 52kg pile et je suis passée en consolidation le 17 Février. J’ai peur de ne pas y arriver et de reprendre petit à petit les kilos fraîchement perdu… Mais hier j'ai eu la chance de rencontrer Mr Dukan en personne et il m'a rassuré sur cette phase et sur la possibilité de passer en conso améliorée lorsque que je serais enceinte de mon prochain bébé =)
crevettedody
164 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 14:01
De dos ce que ça donne =)
crevettedody
164 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 14:02
Et ma petite photo avec Pierre Dukan =)
Phenichou
76 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 14:04
Whaou, Félicitations
lorylous
305 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 14:22
waouwwwww ya pas de mots !!! BRAVO FELICITATIONS !! c'est impressionant !!!!!
emma0631
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 14:31
SU-PER!!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/03/2014 à 14:37
félicitations!tu peux être fière de toi!
lesquin
40 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 14:46
Felicitations
Tiotestef
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 15:46
Super challenge remporté... Bravo !!
pink2
63 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 16:24
Tu n'as vraiment plus rien à perdre. tu es parfaite!
Utilisateur127388
Posté le 07/03/2014 à 17:18
Bravo !!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angiie
448 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 17:28
Félicitation a toi elodie
Ophelie06
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 18:04
Magnifique!!! C'est rigolo, même les cheveux ont "rétrécis" à chaque étape
sosso07
1107 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/03/2014 à 19:35
Félicitations !!!!!
rabi38
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 19:37
Impressionnant ! comme tu as changé ! t'es toute belle !
Pat6
1545 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/03/2014 à 19:43
Quel beau parcour bravo !!!!
Utilisateur127008
Posté le 07/03/2014 à 21:58
Félicitations tu es magnifique!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
crevettedody
164 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2014 à 22:15
Merci à vous tous pour vos compliments =) Je suis très fière de mon parcours je dois l'avouer =)
melanienicolas
719 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/03/2014 à 22:57
Ton corps est vraiment super... ou sont tes vergetures? ta peau n'est pas marqué par ta perte...tu es magnifique.... tu peux être très fière de toi ,effectivement!!!! vraiment BRAVO
N'aie pas de craintes pour ta consolidation...tout ira bien si tu suis la méthode! Quelle classe d'avoir rencontré DUKAN en personne ))
Comment as tu réagis? que t'a il dis? veinarde lol
LunaaLuvGood
160 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2014 à 00:46
Félicitations, un très joli parcours
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/03/2014 à 08:52
Coucou un grand bravo a toi tu es magnifique sur tes photos et je ne doute pas que tu va y arriver a gerer ta conso bonne continuation a toi .
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sachana
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2014 à 09:31
Magnifique, très jolie, très motivante merci pour ce parcours.
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2014 à 09:39
Quel parcours, et quelle volonté ! Tu es un bel exemple à suivre, félicitations !
johannou
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2014 à 10:02
Un seul mot : WAOOOH !! Un très grand bravo pour ta volonté et ton courage!
CLOLUCE
672 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2014 à 18:27
et bien moi je suis blufee
par contre je me demandais quelle alternance tu avais choisi et si tu avais pratiquer du sport
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.