mon poid stagne

linouu 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 13:45 linouu difficille beaucoup d efforts resultat minime un peu decourage donner des astuces reste 3kl du mal merci de m encourager

Ameljayalex 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 13:59 Cc essaye la soupe miraculeuse!ça va pe être casser cette stagnation!!bon courge et tiens bon!!!
Utilisateur83233	Posté le 21/01/2012 à 14:37 C'est d'autant plus difficile qu'on a peu de poids à perdre! Tu as un petit objectif, il va falloir redoubler d'effort et tenir bon! Insiste un peu plus sur le sport si tu peux! Moi je fais 3h de natation par semaine, c'est radicale! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ac2012 434 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 14:38 Coucou!! Courage! Moi aussi je ne bouge plus depuis 10 jours coincée au meme poids. Depuis combien de temps ton poids ne bouge t'il plus?
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/01/2012 à 14:51 Certains paliers durent très très longtemps ( des fois plus d'un mois ! ) et il est vrai que moins on a de poids à perdre et plus le corps resiste !!!! Bon courage Dani
Utilisateur66404	Posté le 21/01/2012 à 15:33 Coucou! Moi aussi plus que 3 kilos à perdre du coup depuis hier je me suis mise à faire 1h de sport par jour pour casser le pallier! Ca arrive et les derniers kilos sont les plus durs! Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SAFORA 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 15:37 moi je stagne depui 10 jours monpoid vari entre 93.5 et 93 mais c est curieu car je monte mon jean fermer alors que jegalerer a le fermer ya 15 jours je trouve ca surprenant surtout que la balance bouge pas et j ai mon entourage qui me di ta maigri donc ...
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/01/2012 à 15:40 Bizard 67jours et 1kilo700 suit tu bien ce régime!! le prend pas mal surtout je suie aller voir ta courbe elle est jolie, et comme beaucoups, les fêtes ne pardonne pas les écarts!! boie tu asser? bouge tu asser? marche! piscine vélo ou autres... rassure toi tu m'a l'aire de reperdre aller courage c'est que tu na pas une grande perte de poid a perdre non plus!!!

linouu 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2012 à 19:01 merci mais en plus je ne fais aucun ecart

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