Mon premier écart...snif snif!

Posté le 09/04/2011 à 20:46

Bon bé voilà, il fallait bien que ça arrive un jour! Aujourd'hui pour profiter de cette magnifique journée de soleil j'ai décidé d'aller faire les magasins avec mon meilleur ami pour trouver un petit vêtement "récompense" pour le poids perdu jusque-là.

Tout allait bien, jusqu'à l'heure du déjeuner....l'heure du crime pour moi!

J'amène mon ami dans un restaurant bio proposant des salades bien garnies! Je me suis dit que comme j'étais en PL j'allais choisir une grosse salade avec saumon, oeuf et je m'apretais à demander la vinaigrette à part.

Soudain, le serveur (l'assassin) arrive et me propose en plat du jour: une tarte au poulet, aux courgettes et à la feta accompagnée de sa salade verte bio.

Je n'ai pu résister, je l'ai commandée connaissant les conséquences sur la cetose etc...

Du coup j'ai marché toute la journée non stop jusqu'à 20h en buvant les deux litres de thé vert que je m'étais préparés sagement hier soir....

Bravoooo!

Bon, je me suis régalée, c'était exquis et maintenant je reviens dans les rails.

L'expérience de cet écart m'a cependant motivée car après manger je me suis sentie lourde! J'avais l'impression d'avoir avalé une brique!

Comme avant le régime!

Du coup, ça m'a bien boostée et je me dis que je vais survivre à cet écart.

Voilà pour la petite histoire! Je culpabilise un peu quand-meme mais je ne vais pas demander son avis à Josette de si tôt!

Bonne soirée à tous, et merci de m'avoir lue!!!!

ps: le vêtement récompense a été une mini-jupe noire en S, juste canon! 

Posté le 09/04/2011 à 22:07

je viens de craquer moi aussi et je suis pas fière !!! j'etais fébrile toute la journée et du coup ce soir j'ai manger un gateau de mes enfants grrrrrrrrrrrr et bizarement je me suis sentie mieux !!! j'espère que je vais réussir à me reprendre demain !! je suis invitée pour le gouter chez des amis j'ai peur de ne pas résister !!

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Posté le 09/04/2011 à 22:19

Hanouna, fais un gâteau anti-craquage et apporte-le! Non? Moi qui travaille à l'école c'est ce que je me fais pour quand on doit fêter les anniversaires de mes élèves, comme ça au moins je sais que je peux goûter avec eux sans craquer! là je viens de faire un cheesecake sans aucun toléré pour demain (ma journée pp) mais il est énorme! Et il fait vraiment son effet! S'il est bon j'adopterai cette recette pour mes occasions 

Bon courage pour demain, ne culpabilise pas mais ne te laisse pas trop aller non plus, regarde ton petit oeuf, il veut aller vers la droite il te le demande regarde-le! si si je t'assure! T'as vu ses petits yeux tout mignons? Ayé j'ai pété un câble!

Posté le 10/04/2011 à 19:35

Oh noooooooooooooon! stop mtn, c'était le dernier hein? Sinon ça va avoir du mal à s'enclencher de nouveau! Pense à cet été, aux robes (bon, ça c'est ma motiv en plus du mal aux jambes à cause de la mauvaise circu).

Tape Gâteau anti-craquage ou les cheesecakes (aromatisés! banane canelle, et speculos pour le biscuit en arôme) sont super beaux, gourmands et n'ont pas l'air de gâteaux de régime.

Fais attention à toi. Dis-toi qu'un aprèm de plaisir ne vaut pas la réjouissance ressentie sur la balance.

Je te dis ça, mais moi aussi ça m'était arrivé hier du coup 

Aujourd'hui j'ai fait 1h de marche et 30 min d'abdos fessiers. Après la douche ce sera massage drainant avec crèmes pour améliorer l'aspect de la peau et soulager mes jambons!

Et bien entendu j'ai bu du thé vert toute la journée (pp aujourd'hui pour moi avec du poisson vapeur pour limiter la casse d'hier).

Voilà!!!! On va y arriver, restons motivée! Sur ce post on a écrit nos ultimes écarts! On est motivéééééééééééééééééées!

Bonne soirée!

Posté le 11/04/2011 à 00:27

Si vous voulez! mais à mon avis je vais perdre! je stagne depuis un moment et pour arranger j'ai les choses j'ai craqué ce week-end alors youhou! mais on peut essayer après tout ...on n'a rien à perdre! (quel jeu de mots!)