mon repas d'aujourd'hui : le doute.

dasp 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 16:57 coucou tout le monde. En ce moment j'ai un peu peur, j'ai l'impression de trop manger. par exemple ce matin. Une part de flan sur pâte sablé au son (un flan en 6 pour la dose journalière). Et ce midi voici mon repas (je suis en PP) : 1 boite de filet de thon au naturel (110 g) 1 boite de macro nature (110 g) et ... 200g de saumon fumé. Alors Aie ou pas Aie. je sais qu'on ne calcul jamais les calories mais ça fait tout de même 700 calorie environ (rien que pour ce midi).

kyleja 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 17:22 pas aie ! tu peut manger a volonté tant que c'est des aliments autorisés, alors vas y fais toi plaisir !
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 30/07/2012 à 17:46 Pas aie... lol ! A volonté on t'as dit mdr !!!
nala02120 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 17:47 c'est bien comme repas dasp
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/07/2012 à 17:54 Dis toi que le terme "trop manger" (surtout en protéines) n'existe pas dans ce régime.
Utilisateur94865	Posté le 30/07/2012 à 18:25 avec dukan on ne compte pas les calories !! alors mange tout ce qui es autorisé )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fililou54 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 20:09 Mange mange mange, raffoles-en Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dasp 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 09:53 Thanks you very much les proteinautes.

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