Mon Régime Dukan
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JaneL  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2015 à 14:48 Hello ! Je suis nouvelle ici et dans ce régime, et je dois avouer que je galère vraiment a trouver certains ingrédients, du coup je ne fais pas des recettes qui me font très envie. Je me demandais donc s'il y a des gens ici qui peuvent donner quelques astuces magasins / épiceries peu chères / restau qui font de bons plats qui peuvent rentrer dans nos régimes (on peut rêver non?) Ou est ce que tout est uniquement sur le site en ligne… 
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kenzy77  274 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2015 à 17:45 Bonjour janel Perso depuis plusieurs mois avec dudu .plus de 10kg perdus et je ne fais mes courses qu'en grande surface + marché de temps en temps .pas acheté une seule fois sur un site .quand je me laisserai on verra mais pour l'instant ça me convient. Courage 
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kenzy77 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Karyn34  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2016 à 21:27 Bonjour, Dans la région montpelliéraine, le Casino de Grabels à la Valsiere propose des produits Dukan. Autrement, tu te bases sur les aliments autorisés et tu adaptés ! Bon courage 
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